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腰痛怎樣治

男, 34歲

2021-03-16 478次

病情描述:

腰痛怎樣治

醫(yī)生回答

病情分析:

腰痛應針對病因進行治療,腰部勞損、外傷性腰痛、腰椎間盤突出癥狀較輕的,主要是休息,外用活血化瘀,通經(jīng)活絡類的膏藥如云南白藥膏等,口服非甾體抗炎止痛藥物,可輔以熱敷、針灸、烤電等理療。其他全身性疾病引起的腰痛,緩解癥狀的同時應積極治療原發(fā)病。

意見建議:

腰部應注意休息,避免勞累,久站久坐,彎腰負重。做一些小燕飛、五點支撐、游泳等運動,加強腰背肌肉力量,能夠緩解疲勞,維持腰椎穩(wěn)定性,保護腰椎間盤和小關節(jié)。

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