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• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說(shuō)明膝蓋本身有問(wèn)題，或者是跑步的姿勢(shì)不對(duì)，跑步如果姿勢(shì)跑的不對(duì)，用力不對(duì)就會(huì)把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問(wèn)題，比如已經(jīng)有蛻變性的問(wèn)題，關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)有損傷了，或者半月板已經(jīng)有問(wèn)題了，這時(shí)候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現(xiàn)了疼痛，說(shuō)明跑步的姿勢(shì)可能會(huì)有問(wèn)題，跑步是一個(gè)技巧性的運(yùn)動(dòng)，因此跑步如果出現(xiàn)了疼痛，就先暫時(shí)不要跑步，膝蓋一定要看看有沒(méi)有問(wèn)題，找醫(yī)生查一下膝蓋本身有沒(méi)有問(wèn)題，找運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)相關(guān)的，或者是跟體育相關(guān)的人員幫忙評(píng)價(jià)一下跑步的姿勢(shì)和跑步的方式對(duì)還是不對(duì)，有沒(méi)有問(wèn)題，這兩個(gè)問(wèn)題解決再參加跑步運(yùn)動(dòng)。

  

  02:18
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 11064次

• 哮喘病能跑步嗎

  支氣管哮喘的患者是可以跑步的。我們知道實(shí)際上跑步的鍛煉是可以增加我們的心肺功能，對(duì)于支氣管哮喘的患者來(lái)講，這是非常有利一個(gè)。但是我們?cè)谂懿街?，我們要做好充分的一個(gè)熱身運(yùn)動(dòng)；另外就是我們要注意跑步的時(shí)候，口鼻呼吸的調(diào)節(jié)；還有就是在一些特定的空氣條件下，不要去跑步，例如有霧霾的天氣不要去跑步，再有一個(gè)冬季寒冷的清晨不要去跑步，我們盡量要在室外的環(huán)境溫度適宜的情況下，去跑步鍛煉。

  

  01:04
  楊萌 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-03-25 3413次

• 過(guò)敏性鼻炎能跑步嗎
  急性發(fā)作期不建議跑步，在緩解期可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)跑步。主要有以下的分析，過(guò)敏性鼻炎急性發(fā)作期，患者會(huì)出現(xiàn)明顯的鼻塞，大量的流清水鼻涕，同時(shí)伴有打噴嚏癥狀，這個(gè)時(shí)候如果戶(hù)外劇烈跑步，大量吸入過(guò)敏原，使過(guò)敏性鼻炎明顯的加重，另外跑步的時(shí)候，患者經(jīng)常出現(xiàn)張口呼吸，非常容易出現(xiàn)咽干，咽痛等等咽喉炎的可能。當(dāng)然在過(guò)敏性鼻炎緩解期可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)跑步，通過(guò)鍛煉身體，提高患者身體免疫力和抵抗力，從而減輕減少過(guò)敏性鼻炎發(fā)作的次數(shù)，過(guò)敏性鼻炎急性發(fā)作期主要是應(yīng)用鼻噴激素以及抗組胺的鼻噴劑進(jìn)行噴鼻治療，同時(shí)也可以口服抗組胺的藥物進(jìn)行綜合的治療處理。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  石彬 副主任醫(yī)師沈陽(yáng)軍區(qū)總醫(yī)院

  2021-01-07 4263次

• 鼻炎為什么不能跑步
  患有鼻炎的患者是可以進(jìn)行適度的體育活動(dòng)的，當(dāng)然進(jìn)行慢跑等運(yùn)動(dòng)也是可以的，但一定要注意控制自身的運(yùn)動(dòng)量，避免造成運(yùn)動(dòng)過(guò)度的情況。通過(guò)適度的體育活動(dòng)，既可以增強(qiáng)自身的體質(zhì)，提高機(jī)體的免疫功能，也可以促進(jìn)鼻腔部的血液循環(huán)，緩解鼻炎的癥狀表現(xiàn)。但如果進(jìn)行劇烈的體育活動(dòng)時(shí)，會(huì)導(dǎo)致鼻腔黏膜充血水腫更加嚴(yán)重的癥狀表現(xiàn)，進(jìn)而造成鼻炎癥狀的加重，或者是由于機(jī)體在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，需求氧量增高，如果未得到有效的呼吸或者是本身存在鼻塞，癥狀較為嚴(yán)重時(shí)，也是有可能會(huì)引起機(jī)體缺氧的癥狀表現(xiàn)，建議在鼻炎較為嚴(yán)重時(shí)，一定要避免進(jìn)行劇烈的體育活動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  許慶天 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2022-09-04 1709次

• 鼻炎為什么不能跑步
  病情分析：在患有鼻炎的情況下，是不建議進(jìn)行劇烈跑步的，或者是不可以進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)的。這種情況下是有可能會(huì)造成自身的血液循環(huán)加快，進(jìn)而造成鼻甲肥大的癥狀加重，引起鼻塞、流鼻涕等癥狀。意見(jiàn)建議：在患有鼻炎的情況下，可以進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)，但一定要避免過(guò)度，避免大量出汗造成鼻炎癥狀的加重，進(jìn)而會(huì)出現(xiàn)有頭痛、頭暈等癥狀，另外要積極的遵循醫(yī)囑進(jìn)行藥物的治療改善，注意保暖。
  許慶天 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2022-07-26 1402次

• 過(guò)敏性鼻炎能跑步嗎
  病情分析：大部分過(guò)敏性鼻炎的患者都是可以跑步，但是建議在發(fā)病階段不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，需要量力而行，不能過(guò)度疲勞，盡量避免接觸冷空氣，如果是在跑步之后出現(xiàn)病情加重，就暫時(shí)不要跑步。意見(jiàn)建議：過(guò)敏性鼻炎的患者，在出門(mén)的時(shí)候建議佩戴口罩，避免接觸外界容易過(guò)敏的物質(zhì)。可以經(jīng)常用生理鹽水清洗鼻腔，保持鼻腔濕潤(rùn)，在飲食方面建議清淡一些，少吃辛辣刺激性的食物。
  李睿 主治醫(yī)師成都上錦南府醫(yī)院

  2020-09-25 1602次

• 過(guò)敏性鼻炎能跑步嗎
  過(guò)敏性鼻炎患者是否能跑步，要根據(jù)具體情況來(lái)判斷，如果病情正處于穩(wěn)定期能跑步，如果正處于疾病急性期則不能跑步。患過(guò)敏性鼻炎后，需要就醫(yī)治療。1、能跑步：過(guò)敏性鼻炎的發(fā)生與吸入了刺激性的氣體有關(guān)，會(huì)出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏的癥狀。如果患者正處于病情穩(wěn)定期，沒(méi)有出現(xiàn)不適癥狀能跑步，通過(guò)跑步可以增強(qiáng)自身體質(zhì)，對(duì)提
  路承 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-12-14 0次

• 面癱能跑步嗎
  患有面癱疾病的患者，最好不要跑步、鍛煉，要多注意休息，要保證有充足的睡眠，由于跑步會(huì)讓人身體疲倦，也會(huì)讓患者出汗，患有面癱疾病的患者，避免出汗以后吹冷風(fēng)、吹空調(diào)、吹風(fēng)扇，也要避免感冒受涼、受潮和感冒，要避免用涼水洗頭、洗臉和洗澡。同時(shí)飲食方面也要特別的注意，要禁煙、禁酒，少吃辛辣刺激性的食物，這樣是
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 501次