問(wèn)腦供血不足適合什么運(yùn)動(dòng)
病情描述:
腦供血不足適合什么運(yùn)動(dòng)
答醫(yī)生回答
病情分析:
腦供血不足的患者禁止劇烈運(yùn)動(dòng)。但是腦供血不足,患者適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng),比如說(shuō)太極拳、散步、慢跑等,不僅可以提高自身的身體機(jī)能還可以增強(qiáng)心肺功能,有效的緩解腦供血不足的癥狀。
意見(jiàn)建議:
腦供血不足的患者建議去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服藥。在飲食方面,腦供血不足的患者禁止食用辛辣刺激性食物。
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腦供血不足引起什么病腦供血不足的基礎(chǔ)上,可以引起臨床上很多的癥狀,比方說(shuō)視覺(jué)的、聽(tīng)覺(jué)的、感覺(jué)的、運(yùn)動(dòng)覺(jué)的方面,一系列的癥狀和體征,也可以引起語(yǔ)言、神志、各個(gè)方面的體征和癥狀,也可以引起顱神經(jīng)的表現(xiàn)。如果是椎動(dòng)脈系統(tǒng)的供血不足,甚至可以出現(xiàn)神志的障礙,影響呼吸、循環(huán)、中樞的功能等。腦供血不足的發(fā)生者,往往大多數(shù)都是中老年人居多,他們本身可能就有動(dòng)脈硬化,可能就有高血壓、高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥等等。這些基礎(chǔ)病控制不好,又發(fā)生了供血不足的病變,所以可能臨床上出現(xiàn)的癥狀就比較多,可以引起視覺(jué)的、聽(tīng)覺(jué)的、運(yùn)動(dòng)感覺(jué)的,各個(gè)方面的臨床癥狀的表現(xiàn)。在這個(gè)基礎(chǔ)上,如果處理得不好,就可以出現(xiàn)代謝、血壓、各個(gè)方面的功能變化,也可以引起肝腎功能方面的變化。所以供血不足的診斷和治療,要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下,進(jìn)行合理的,針對(duì)性的治療??刂瓢Y狀體征以后,再鞏固治療,再治療基礎(chǔ)病,才能受到好的臨床效果。02:06
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腦供血不足怎樣調(diào)理關(guān)于腦供血不足,實(shí)際臨床上目前說(shuō)法最多的叫腦動(dòng)脈硬化癥。一般情況下,腦動(dòng)脈硬化往往跟患者的年齡,跟患者有沒(méi)有高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖、不運(yùn)動(dòng)、情緒不好等均有關(guān)系。這種情況下,我們要積極地進(jìn)行藥物干預(yù),首先要用一些抑制血小板聚集的藥,防止患者出現(xiàn)腦梗塞。比如我們常用的阿司匹林、波立維。還有要防止動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)一步加重,這種情況我們常用的藥物就是他汀類(lèi)的藥物。目前臨床上常用的他汀,比如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、匹伐他汀、洛伐他汀、普伐他汀等等這一類(lèi)的藥物,均有調(diào)治穩(wěn)定斑塊的作用。一般情況下用了這些藥物以后,是能夠減緩甚至阻止動(dòng)脈硬化,甚至斑塊的發(fā)生。其次我們要用一些改善腦循環(huán)的藥物,比如臨床常用的尼莫地平、尼麥角林、長(zhǎng)春西汀這一類(lèi)藥改善腦血循環(huán)治療。當(dāng)然在這治療的基礎(chǔ)之上,我們要積極進(jìn)行危險(xiǎn)因素的干預(yù)。比如有高血壓的病人要積極控制血壓,高血糖的病人要積極控制血糖,高同型半胱氨酸血癥的病人,要積極地控制高同型半胱氨酸血癥,高尿酸血癥的病人要積極控制高尿酸,不愛(ài)活動(dòng)的人要積極地適當(dāng)?shù)腻憻挼鹊龋@樣才有利于改善患者的癥狀。02:18
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腦供血不足適合什么運(yùn)動(dòng)患有腦供血不足的患者,盡量要避免做幅度太大的動(dòng)作,比如翻跟頭,倒立,彎腰,這些動(dòng)作盡量不要做,可能會(huì)引起腦供血不足更加嚴(yán)重,出現(xiàn)摔傷這種現(xiàn)象,患有腦供血不足,最好多做一些有氧運(yùn)動(dòng),比如跑步,游泳,登山,跳舞,打太極拳,這樣是可以改善血液循環(huán)的,也是可以增加含氧量的。患有腦供血不足的患者在日常的生活里也要避免過(guò)度勞累,避免情緒緊張和壓力過(guò)大,保證有充足的睡眠和休息,也要少吃過(guò)于油膩的食物,少吃過(guò)于太咸的食品,也要禁煙,禁酒,這樣都是可以有效改善腦供血不足癥狀的。導(dǎo)致腦供血不足的原因是有很多的,比如由頸椎病引起的腦供血不足,腦血管疾病引起的供血不足,還有一部分患者是由于貧血引起的腦供血不足,以及頸動(dòng)脈粥樣硬化引起的腦供血不足,最好到正規(guī)的醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的檢查,針對(duì)性的治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:29”
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腦供血不足心供血不足適合減肥嗎腦供血不足和心供血不足如果減肥,會(huì)有一定風(fēng)險(xiǎn)。減肥目前的主要措施主要通過(guò)減少食物的攝入,還有減少營(yíng)養(yǎng)的吸收,在這種減肥方法下,會(huì)造成血容量下降,能量以及有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)減少,比如患者身體的維生素會(huì)減少,也有會(huì)出現(xiàn)鈉、鉀、氯等離子減少。如果患者又是一個(gè)腦供血不足和心供血不足的病人,這時(shí)就會(huì)有較大的風(fēng)險(xiǎn),可能會(huì)加重病情,造成患者頭暈加重,也有可能會(huì)出現(xiàn)心肌供血下滑,出現(xiàn)心跳得緩慢,甚至?xí)T發(fā)心絞痛等情況。所以如果有腦供血不足及心功能不足,建議不要隨便減肥,如果減肥應(yīng)該由正規(guī)的醫(yī)師進(jìn)行指導(dǎo)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:49”
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腦供血不足怎樣運(yùn)動(dòng)病情分析:腦供血不足的患者可以通過(guò)游泳,散步,慢跑,放風(fēng)箏,打羽毛球這些有氧運(yùn)動(dòng),能夠有效的幫助燃燒體內(nèi)的脂肪,可以改善大腦動(dòng)脈硬化,穩(wěn)定大腦動(dòng)脈硬化的斑塊,強(qiáng)身健體,從而改善腦供血不足的癥狀。意見(jiàn)建議:腦供血不足的患者在平時(shí)要控制危險(xiǎn)因素,要控制血壓、血脂、血糖、血同型半胱氨酸的水平,如果患者存在著頸動(dòng)脈硬化,頸部血管有斑塊,那么需要服用阿托伐他汀鈣片,降脂穩(wěn)斑,保護(hù)血管內(nèi)皮治療,避免腦動(dòng)脈硬化、腦供血不足加重。
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腦供血不足怎么運(yùn)動(dòng)如果目前腦供血不足癥狀比較嚴(yán)重,存在頭暈明顯,那還是要先好好的休息,要先避免運(yùn)動(dòng),因?yàn)檫^(guò)多的運(yùn)動(dòng)可以加重病情,而等癥狀消退了,那平時(shí)可以多一些戶(hù)外活動(dòng)鍛煉,最好做一些有氧運(yùn)動(dòng),不要做過(guò)于劇烈的鍛煉,平時(shí)可以進(jìn)行快走、慢跑,也可以游泳,跳跳廣場(chǎng)舞等。
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腦供血不足做什么運(yùn)動(dòng)腦供血不足患者適宜進(jìn)行輕度至中度的有氧運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑、游泳和太極拳等,這些運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)心肺功能,促進(jìn)血液循環(huán),從而改善腦部供血狀況。1、適宜的運(yùn)動(dòng)類(lèi)型:散步簡(jiǎn)單易行,適合所有年齡段的患者,能有效促進(jìn)全身血液循環(huán)。對(duì)于身體狀況較好的患者,
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腦供血不足心供血不足適合減肥嗎可以。腦供血不足的根源在于頸椎問(wèn)題,減肥是沒(méi)有問(wèn)題的,但不可以空腹減肥,同時(shí)要注意減脂訓(xùn)練的強(qiáng)度不能過(guò)高,避免發(fā)生頭暈。家中增設(shè)地毯,將尖銳的桌角包裹起來(lái),避免患者暈倒磕傷,適當(dāng)進(jìn)行鍛煉,如慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。減少紅肉攝入,可多吃魚(yú)肉、牛