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• 黃芪泡水能減肥嗎

  黃芪泡水不能減肥。黃芪味甘，性微溫，氣薄而味濃，具有補(bǔ)氣固表、利尿、托毒排膿、斂瘡生肌的功效，用于氣虛乏力、食少便溏、中氣下陷、久瀉脫肛、便血崩漏、表虛自汗等情況。黃芪內(nèi)含有多種微量元素以及生物堿，還可以加強(qiáng)心肌細(xì)胞的能量代謝，保護(hù)心血管系統(tǒng)，在補(bǔ)氣的同時(shí)提高機(jī)體的免疫力，但黃芪對(duì)減肥一般沒有效果。導(dǎo)致肥胖的原因有很多，大部分人肥胖還是和平時(shí)的生活和飲食習(xí)慣有關(guān)，如長(zhǎng)期的暴飲暴食，經(jīng)常吃快餐等高熱量食物，總是熬夜、飲酒、吸煙、經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)等，一部分人也和家族遺傳有關(guān)。出現(xiàn)肥胖不能盲目的用藥，想要減肥要少吃多運(yùn)動(dòng)，要減少進(jìn)食高糖、高脂肪、高膽固醇、高卡路里的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多喝水。與此同時(shí)還要加強(qiáng)鍛煉，每天至少做半個(gè)小時(shí)左右的有氧運(yùn)動(dòng)。

  

  01:36
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-10 5822次

• 山楂干泡水的功效

  山楂干它是經(jīng)過優(yōu)質(zhì)的大山楂，然后經(jīng)過手工切片，烘干制作而成的。山楂它有開胃助消化的功效，這是因?yàn)樯介锩婧胸S富的脂肪酶，能夠促進(jìn)脂肪的消化吸收。因此山楂可以化肉質(zhì)，可以促進(jìn)肉類的消化吸收。因此對(duì)于愛吃肉的朋友，飯后可以吃點(diǎn)山楂丸或者是山楂干泡水。山楂中含有豐富的維生素C和微量元素，它能夠擴(kuò)張血管、降低血壓、降低血糖，而且能夠改善膽固醇的排泄。所以對(duì)于高血脂的朋友，還是非常有益的。而且山楂它有生津止渴的作用。因此山楂它既可以助消化，而且對(duì)于三高的人群有很好的保健作用。

  

  01:33
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-02 502549次

• 山楂水能減肥嗎
  山楂水是可以減肥的，因?yàn)樯介锖胸S富的山楂酸、蛋白質(zhì)、磷、鈣、鐵等一些人體所需的營(yíng)養(yǎng)素，這些是可以促進(jìn)脂肪分解的，可以幫助人體消化，同時(shí)也有抑菌、降血脂、強(qiáng)心、收縮子宮等作用。山楂水一般是一天不要超過一杯，山楂雖然對(duì)降血壓、消食、減肥有很好的作用，但是里面的酸性物質(zhì)含量高，不適合空腹和胃酸過多的人飲用，否則會(huì)引起急性的胃炎，建議可以選擇好的山楂干。在選擇干山楂時(shí)盡量選擇顏色亮的一些比較好，顏色發(fā)黃的山楂說明曬干之前就不新鮮了，沖泡前要刷洗一遍，再泡山楂之前先倒入少量的開水，放入杯子后把開水倒掉，這樣刷洗山楂，能除去山楂上附著的灰塵等臟東西。沖泡山楂時(shí)應(yīng)根據(jù)放入山楂的數(shù)量，倒入一定的開水，開水溫度最好在80至90度會(huì)比較好，一般八至十片山楂干，倒入400至500毫升開水。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:46”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-04 13335次

• 山楂能減肥嗎
  山楂是可以減肥的。山楂果肉稀薄，味道酸甜，山楂內(nèi)含有的綠原酸、咖啡酸等酸性物質(zhì)，這些豐富的酸性物質(zhì)攝取入體內(nèi)，可以增加身體內(nèi)的酸性成分，讓身體內(nèi)的胃液分泌不斷增多，這樣就可以促進(jìn)身體內(nèi)的新陳代謝速度，消耗體內(nèi)多余的脂肪成分，從而可以達(dá)到良好的減肥瘦身目的。與此同時(shí)，山楂內(nèi)含有的減脂酶可以讓脂肪快速的分解消耗，這樣就可以促進(jìn)身體內(nèi)脂肪類食物的消化功能，將體內(nèi)的脂肪從人體中有效的消耗殆盡。除此之外，山楂中含有豐富的黃酮類、內(nèi)酯等物質(zhì)，這些物質(zhì)同樣可以促進(jìn)胃液的分泌數(shù)量和增加胃部酶素的消化功能，這樣就可以達(dá)到降血脂，清脂減肥的目的。所以，山楂具有良好的開胃、消食功能，同樣可以讓體內(nèi)的排出多余的廢物，不僅可以起到美容補(bǔ)腦的作用，還可以清除體內(nèi)殘留的腸胃的廢棄物，達(dá)到良好的減肥功效。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:45”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-23 28929次

• 山楂干泡水喝能減肥嗎
  病情分析：山楂干泡水對(duì)減肥具有一定的療效，但是并不太顯著。山楂是臨床常用的消食藥之一，具有消食健胃，行氣散瘀，化濁降脂的功效。其所含脂肪酸能促進(jìn)脂肪消化，并增加胃消化酶的分泌，對(duì)腸胃功能有一定的調(diào)整作用。所以對(duì)減肥會(huì)有一定程度的作用。意見建議：如有減肥的必要，除用山楂干泡水外，還可以配以荷葉，桃花，玫瑰花等藥材進(jìn)行調(diào)味，同時(shí)荷葉也可以增強(qiáng)減肥的療效。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-03-14 3504次

• 干山楂泡水喝能減肥嗎
  干山楂泡水喝對(duì)減肥有一定的效果。可以采取控制飲食多運(yùn)動(dòng)的方法進(jìn)行減肥。平時(shí)要控制主食的攝入，不要吃油膩，高熱量，高脂肪類的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，多喝水。適當(dāng)做一些有氧運(yùn)動(dòng)，如:跑步、健身操、瑜伽。
  靳桂春 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2018-12-04 4202次

• 山楂水能減肥嗎
  山楂水通常不能減肥，可以通過運(yùn)動(dòng)的方法減肥。山楂水屬于比較常見的飲品，適當(dāng)喝山楂水可以幫助身體補(bǔ)充水分，緩解口渴，而且還可以在一定程度上增加食欲，對(duì)于身體健康有一定的好處，但是喝山楂水并不能去除已經(jīng)存在于體內(nèi)的脂肪，所以不能夠達(dá)到減肥的作用。而且山楂水屬于酸味的飲品，如果喝的過多，可能會(huì)促使胃酸分泌
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-23 0次

• 山楂干泡水能每天喝嗎
  山楂干泡水一般能每天喝，可以很好的補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是在喝的時(shí)候一定不要過量?；颊咴谌粘Ｉ钪锌梢悦刻爝m當(dāng)?shù)暮纫恍┥介膳菟驗(yàn)樯介膳菟泻胸S富的維生素C，可以很好的促進(jìn)身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。而且山楂干泡水中還含有豐富的膳食纖維，可以很好的促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)緩解便秘的癥狀，還可以有效的預(yù)
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-17 2354次