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• 怎么知道自己是不是扁平足

  可以站立觀察是否還有足弓，就是足弓能否安放一到兩個(gè)手指，觀察腳是否外翻，腳趾是否能向外偏。更簡(jiǎn)單的方法是洗完澡后觀察踩在地板上的腳印，或觀察走在沙灘上留下的腳印，正常的腳是腳后跟、腳外側(cè)和腳掌都有印記留下，而腳心留不下印記。還可以觀察平時(shí)所穿的鞋，鞋出廠時(shí)本身是正常的，但穿上鞋后內(nèi)側(cè)的鞋幫變成鞋底，也可以確定是扁平足。

  

  01:05
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-08-28 2455次

• 怎樣自己摸出乳腺結(jié)節(jié)

  乳腺結(jié)節(jié)的自我檢查非常的重要。我們每一個(gè)女性，對(duì)自己的身體也都是最為了解的。我們建議女性朋友們，在洗完澡之后可以在每個(gè)月的固定時(shí)間，一般我們建議在月經(jīng)結(jié)束之后的7~10天，在洗完澡之后可以自己對(duì)著鏡子，右手摸左側(cè)乳腺，左手摸右側(cè)乳腺，自己一個(gè)習(xí)慣性的方向，順時(shí)針也好，逆時(shí)針也好。主要通過(guò)食指的指腹，從乳頭到乳腺的周邊，放射性的去摸自己的乳房，輕輕來(lái)捫診，適當(dāng)?shù)募右粤Χ?。如果發(fā)現(xiàn)一些擋我們手指腹的小結(jié)節(jié)，這個(gè)時(shí)候要特別的注意。更多的這種結(jié)節(jié)，可能是脂肪顆粒，也有一些小的脂肪瘤，或者是纖維瘤，這種結(jié)節(jié)是最為多見(jiàn)的。當(dāng)然也有一些很硬的結(jié)節(jié)，活動(dòng)度差的，或者是體表有這種小的酒窩征的結(jié)節(jié)，那么要特別小心，是乳腺癌的早期癥狀。這個(gè)時(shí)候要及時(shí)到專(zhuān)科醫(yī)院就診。

  

  01:43
  齊立強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

  2021-02-19 12458次

• 怎樣自己辨別平足
  足印分析是一種簡(jiǎn)單快速經(jīng)濟(jì)的測(cè)量方法，通過(guò)足印分析間接診斷扁平足，由于其方便高效被廣泛用于評(píng)價(jià)足功能的降低以及跟骨外翻，通過(guò)測(cè)量足印圖可以對(duì)足進(jìn)行分類(lèi)，評(píng)價(jià)內(nèi)測(cè)足弓高度和跟骨外翻程度，扁平足是指這個(gè)足弓消失，正常人的足弓高度是14毫米到18毫米，低于14毫米的為扁平足，高于18毫米的為高弓足。檢查的時(shí)候就是說(shuō)這個(gè)初步檢查時(shí)讓患兒取站立位，從足踝前方和后方視診檢查后組和前組整體的力線(xiàn)關(guān)系，注意負(fù)重狀態(tài)下足縱弓的形態(tài)，足部結(jié)構(gòu)可能在坐位時(shí)表現(xiàn)為正常。但在負(fù)重受力后期發(fā)生明顯的改變，常見(jiàn)于過(guò)度松弛型平足畸形，柔軟性組織畸形和趾指關(guān)節(jié)過(guò)度松弛的患者。從后方檢查，可見(jiàn)受累的后組一般呈外翻狀以及因前足外展而出現(xiàn)的多指證，從后方觀察患者深吸實(shí)行單側(cè)或雙側(cè)提重實(shí)驗(yàn)的情況，如果不能完成單測(cè)提重或是缺少后足對(duì)稱(chēng)性的內(nèi)翻活動(dòng)，提示存在頸后肌腱疾病。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:50”
  劉海潤(rùn) 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 34758次

• 怎樣自己辨別子宮下垂
  在臨床上輕度的子宮下垂是沒(méi)有任何癥狀的，而中度和重度的子宮下垂，會(huì)出現(xiàn)下腹部墜脹感，并且陰道分泌物會(huì)增多，而且如果是重度子宮脫垂，在陰道口會(huì)有腫物脫出。如何判斷自己的子宮是否下垂？正常情況下，宮頸最底端位于坐骨及上方，通常情況下，手指是摸不到的，絕大多數(shù)子宮如果出現(xiàn)輕度下垂，用手指伸入陰道當(dāng)中，就會(huì)摸到宮頸，有可能就是子宮輕度下垂。中度子宮下垂是宮頸口位于陰道口附近，用手稍微伸進(jìn)陰道口的邊緣就會(huì)觸摸到腫物。如果是重度子宮脫垂，子宮就全部拖出在陰道之外，尤其當(dāng)大便干燥或者是用腹壓咳嗽的時(shí)候，子宮就會(huì)掉出陰道之外，這種情況臨床建議給予及時(shí)的手術(shù)治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:21”
  徐艷娟 副主任醫(yī)師廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

  2019-02-28 37337次

• 怎樣辨別自己是否懷孕？
  病情分析：平時(shí)月經(jīng)規(guī)律的女性有性生活時(shí)，如果懷孕，表現(xiàn)為經(jīng)推遲超過(guò)一周以上，在停經(jīng)6周左右，還有惡心，嘔吐，厭食油膩等早孕反應(yīng)。意見(jiàn)建議：如果出現(xiàn)月經(jīng)推遲，建議及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)行相關(guān)檢查確定是否懷孕。如果已經(jīng)懷孕，定期產(chǎn)檢就可以了，如果沒(méi)有備孕計(jì)劃，可以選擇適合的方式終止妊娠就可以了。建議在性生活過(guò)程中，沒(méi)有計(jì)劃懷孕的前提下，最好可以用避孕套避孕或者口服短效避孕藥或者是放置宮內(nèi)節(jié)育器進(jìn)行避孕。
  董麗娟 主治醫(yī)師棗莊市立醫(yī)院

  2020-06-02 2104次

• 怎樣自己辨別杵狀指？
  病情分析：杵狀指的特點(diǎn)是末端指節(jié)明顯寬大增厚，指甲從根部到末端呈拱形隆起，以此來(lái)進(jìn)行自己辨別。引起杵狀指的主要原因是長(zhǎng)期缺乏氧氣所導(dǎo)致的，另外關(guān)節(jié)炎，酒精中毒等，都可以導(dǎo)致杵狀指。意見(jiàn)建議：在日常生活中，患者要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后要洗手。同時(shí)患者要定期到醫(yī)院做體檢，詳細(xì)的了解自己身體的健康狀況。
  張東發(fā) 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-04-12 7005次

• 怎樣辨別自己是不是葡萄胎
  在臨床上，如果要辨別自己是否有葡萄胎，注意觀察以下幾點(diǎn)：第一，就是葡萄胎的病人早孕反應(yīng)特別嚴(yán)重，會(huì)出現(xiàn)妊娠劇吐，并且吃什么，吐什么。在臨床上，往往需要靜脈點(diǎn)滴藥物來(lái)糾正嘔吐的現(xiàn)象。第二，血HCG會(huì)出現(xiàn)異常增高的情況。第三，子宮增大會(huì)比正常懷孕的子宮增大要快，比如說(shuō)在懷孕兩個(gè)月左右，在恥骨聯(lián)合上就能摸
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-21 658次

• 怎樣辨別甲亢
  辨別甲亢可以到醫(yī)院抽血查一個(gè)甲功5項(xiàng)，再根據(jù)結(jié)果看是否需要做甲狀腺彩超。也可以自查，有沒(méi)有甲亢的一些癥狀，比如食欲亢進(jìn)，體重下降，情緒激動(dòng)等。平時(shí)飲食可以多吃一些高蛋白，高熱量的食物，比如瘦肉，雞蛋，牛奶。吃鹽可以選擇無(wú)碘鹽。同時(shí)要多注意休
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-24 0次