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• 脂肪肝適合什么運動

  脂肪肝患者適合哪一種運動，取決于脂肪肝患者的身體的狀態(tài)。如果是一個年輕人，脂肪肝比較重，我們可以通過比較激烈一些的，運動量比較大的運動方式，比如說跑步、馬拉松、籃球、球類的運動、游泳等等這些，相對來說運動量比較大、比較劇烈的。而對于中老年人，或者有其他疾病的患者，我們就采取一種，比較緩和的運動方式，包括快走、游泳、太極拳等等，這種相對來說身體容易承受，這種適合于中老年人。不管哪一種運動方式，我們都要持之以恒，才能達到減肥、祛除脂肪肝的目標(biāo)。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-26 24476次

• 脊柱側(cè)彎的人適合什么運動

  脊柱側(cè)彎的人，對側(cè)彎不同的程度。側(cè)彎畸形不一樣，所做的運動應(yīng)該也不太一樣。對輕度的脊柱側(cè)彎沒有形成明顯的畸形，尤其沒有出現(xiàn)功能上的障礙，沒有功能受限。對這些病號可以做一些力所能及的運動，如適當(dāng)?shù)目熳?、長疾走、適當(dāng)?shù)穆芏际强梢缘?。如果出現(xiàn)了明顯的畸形，或者是出現(xiàn)了功能受限，尤其是出現(xiàn)了脊髓神經(jīng)，因為脊柱側(cè)彎出現(xiàn)了壓迫癥狀，對這些病人盡量減少一些劇烈的活動，尤其是活動量比較大，活動時間也比較長的運動，盡量避免做這些運動。

  

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  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-21 2943次

• 腎下垂適合什么運動
  腎下垂的病人適合做仰臥起坐，直腿抬高等等增強腰腹肌力量以及腹壓的運動。所謂的腎下垂，就是指腎臟的移動幅度超過了正常的范圍。這種疾病的出現(xiàn)和腎周脂肪減少以及腹腔內(nèi)壓力降低等等因素有非常大的關(guān)系。得這種疾病的患者在選擇運動的時候要選擇那種能夠增強腹肌和腰肌力量以及增加腹壓的那些運動，比如上面提到的仰臥起坐以及直腿抬高運動。這種患者不適合長期站立的運動，比如跑步，跳躍，打籃球，踢足球等等。另外，有些患者可能比較瘦，需要多進食一些高熱量食物，這樣可以增加腎周的脂肪，對于這種疾病的好轉(zhuǎn)也是非常有益的。如果經(jīng)過以上保守治療效果欠佳，那么就需要借助于手術(shù)來進行治療了。
  語音時長 01:25”
  韓正斌 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-03-24 1587次

• 腎下垂做什么運動好
  腎下垂的病人可以通過運動，來加強腰腹肌的力量，來增加腹壓，起到固定腎臟的作用。一般可以通過仰臥起坐，或者是直腿高舉，來增加腰腹肌的力量，也可以練習(xí)小燕飛，就是病人俯臥在床上，四肢和頭同時往上伸，這樣可以加強腰肌的力量。腎下垂的病人不建議做一些直立性的運動，比如長時間的站立，跑步或者是跳躍，因為這些可能導(dǎo)致腎臟下垂的加重。
  語音時長 01:12”
  郭玉強 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-11-19 2940次

• 腎下垂做什么運動好
  病情分析：腎下垂做下蹲運動，仰臥起坐運動，俯臥撐運動比較好。這些運動能夠增強腰部平滑肌和盆腔周圍平滑肌正常收縮，可以改善腎下垂病情。腎下垂，通常和盆腔肌肉腰部肌肉松弛有關(guān)。身體消瘦人群，體型較高人群，容易患有腎下垂。或者腎臟外傷，也是引起腎下垂的常見原因。意見建議：患有腎下垂以后，需要積極就醫(yī)完善腎臟影像學(xué)檢查，了解腎下垂的具體患病情況。嚴(yán)重的情況下，需要積極手術(shù)治療，手術(shù)后正確使用頭孢拉定，頭孢地尼，阿莫西林這類藥物抗炎消腫治療。
  張晉才 副主任醫(yī)師巴中市中心醫(yī)院

  2023-10-04 1201次

• 腎下垂什么癥狀
  病情分析：腎下垂會引起腎臟體積增大，導(dǎo)致人出現(xiàn)腰痛腹痛現(xiàn)象，還會使人出現(xiàn)尿血少尿無尿癥狀。腎下垂是腹腔外傷或者腎積水，腎結(jié)石腎臟感染等因素造成的。需要就醫(yī)后做腎臟影像學(xué)檢查，腎功能檢查了解具體患病情況。意見建議：患有腎下垂期間，要多鍛煉身體，增強體質(zhì)，積極預(yù)防腎臟外傷，以及輸尿管類疾病，在康復(fù)期間應(yīng)當(dāng)多鍛煉，身體增強體質(zhì)。
  張晉才 副主任醫(yī)師巴中市中心醫(yī)院

  2023-09-27 1202次

• 運動養(yǎng)腎：哪些運動比較適合你？
  腎臟是人體的重要器官，它負(fù)責(zé)過濾血液，排除廢物和多余的水分，形成尿液，并通過尿道排出體外。腎臟的健康直接關(guān)系到我們的整體健康和生活質(zhì)量。而運動作為一種健康的生活方式，對腎臟的保養(yǎng)和疾病預(yù)防具有積極作用。那么，哪些運動對腎臟好呢？對腎臟比較好的運動1、太極拳中醫(yī)認(rèn)為“腰為腎之府”，太極拳通過腰部的旋轉(zhuǎn)
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-11-13 0次

• 氣虛適合什么運動
  氣虛適合有氧運動，如太極、瑜伽、慢跑、快走等運動。太極通過緩慢動作調(diào)節(jié)身體的運動，經(jīng)常做不但可以強健肢體，對體內(nèi)的氣血運行也有很大幫助，太極不需要太大的身體消耗，對于氣虛的人很適合。瑜伽是一項靜修的健身運動，運動時會出汗，而且全程都是有氧運動，對于氣虛的患者來說不但不會耗氣，反而有幫助調(diào)節(jié)的作用。慢
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-04-11 1109次