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• 坐骨神經(jīng)痛能自愈嗎?

  輕微的坐骨神經(jīng)痛，它是可以自愈的，我們平時(shí)注意保暖，注意熱敷，我們用一些物理的方法，去進(jìn)行一些疏通經(jīng)絡(luò)的一些治療，也是可以好轉(zhuǎn)的，但是如果比較嚴(yán)重的坐骨神經(jīng)痛，甚至由器質(zhì)性病變，造成的坐骨神經(jīng)痛，受到了機(jī)械性壓迫，這種長時(shí)間不能解除的情況下，坐骨神經(jīng)是不能自愈的，需要我們介入手術(shù)，或者這些針灸、理療等方法，來治療，才能夠得到緩解。

  

  01:08
  熊會(huì)海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-31 9084次

• 坐骨神經(jīng)痛能自愈嗎

  如果坐骨神經(jīng)痛，原因是由于一般性的勞損，由于輕度的神經(jīng)卡壓，輕度的椎間盤的突出，引起的炎性反應(yīng)。這時(shí)候改變我們不良的生活習(xí)慣，我們加強(qiáng)腰背部肌肉的鍛煉，局部對(duì)坐骨神經(jīng)的卡壓解除了，而且后續(xù)沒有再繼續(xù)的進(jìn)一步的損害，那么這個(gè)坐骨神經(jīng)，會(huì)在一段時(shí)間內(nèi)逐漸自愈。如果這些傷害因素，我們不重視，也沒有對(duì)進(jìn)一步的損傷，加以限制和治療，那么坐骨神經(jīng)痛，它就會(huì)隨著時(shí)間的進(jìn)展，它會(huì)越來越重，它就不能夠自愈了。所以能不能自愈，一個(gè)來源于我們的疾病發(fā)生的嚴(yán)重程度，它是輕度還是中等還是重度，如果是輕度，自愈的可能性就比較大。如果中等和比較重度的坐骨神經(jīng)痛，自愈的可能性就小。第二個(gè)，就是來源于我們對(duì)坐骨神經(jīng)痛有沒有重視，另外有沒有對(duì)它進(jìn)行有效的康復(fù)和鍛煉。如果在我們生活習(xí)慣和工作習(xí)慣，有很好的注意的話，那么有一些輕度的，甚至一些中度的坐骨神經(jīng)痛，都能夠得到自愈。但是一定是要有明確診斷，明確病變的部位，在我們通過一些正確的，康復(fù)鍛煉的方法才能自愈，如果不是這樣的話，那自愈的可能性就比較小了。

  

  01:56
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-10-26 41132次

• 坐骨神經(jīng)痛能睡瑜伽墊嗎
  一般這種情況下，如果患有坐骨神經(jīng)痛的病人，大多數(shù)是可以睡瑜伽墊，但是一定要避免受涼、受寒的情況，要遠(yuǎn)離寒冷潮濕的環(huán)境。同時(shí)建議患者需要盡量的使用硬板床墊來進(jìn)行臥床休息靜養(yǎng)，使用硬板床墊，在一定的程度上能夠緩解患者疼痛的臨床癥狀表現(xiàn)。同時(shí)建議患者，如果疼痛難忍，可以使用布洛芬緩釋膠囊或者塞來昔布以及雙氯芬酸鈉等非甾體類消炎止痛的藥物，來進(jìn)行緩解疼痛的治療。另外，可以配合中醫(yī)的針灸，按摩，熱敷以及推拿等理療的方法來進(jìn)行綜合的調(diào)理。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:26”
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-23 1687次

• 坐骨神經(jīng)痛瑜伽動(dòng)作
  下面幾種瑜伽動(dòng)作可用來緩解坐骨神經(jīng)痛:一，拐杖式。坐立，雙腿伸直并攏腳回勾，雙手在臀部?jī)蓚?cè)撐地，脊柱延伸，深呼吸保持一分鐘。二，蝗蟲式變體。俯臥，雙手在身體兩側(cè)，吸氣抬起胸腔，雙手離地掌心朝上，雙腿抬高腳被雙腿開合交替，重復(fù)做五次，做三組。三，橋式。仰臥彎曲膝蓋，雙腳踩地對(duì)齊膝蓋，拿磚塊放在臀部下方骶骨的位置，保持一分鐘換邊。四，半鴿子式。右腿向前小腿和膝蓋著地，腳回勾，身體往前折疊延伸，保持一分鐘換標(biāo)。五，仰臥腿上提。仰臥，彎曲左膝蓋瑜伽帶套在左腳掌，雙手拉瑜伽帶向下，保持一分鐘換邊。
  語音時(shí)長 1:37”
  張奇 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-14 3286次

• 坐骨神經(jīng)痛能練習(xí)瑜伽嗎
  病情分析：通常情況下坐骨神經(jīng)痛的病人不能練習(xí)瑜伽，主要就是由于瑜伽對(duì)病人的腰部要求是比較大的，可能會(huì)造成腰部損傷的情況，會(huì)使疼痛的臨床癥狀更加劇烈。意見建議：建議病人要避免過度彎腰和久坐的情況，應(yīng)該注意防寒保暖，及時(shí)的服用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊等抗炎止痛的藥物來進(jìn)行治療。在治療期間，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，不要過度的勞累，要適當(dāng)?shù)呐P床休息。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-10-27 1102次

• 坐骨神經(jīng)痛能練瑜伽嗎
  坐骨神經(jīng)出現(xiàn)疼痛，這個(gè)時(shí)候就不能再練瑜伽了，坐骨神經(jīng)出現(xiàn)疼痛，主要就是由于腰椎間盤突出癥以及梨狀肌綜合征所導(dǎo)致的，如果進(jìn)行瑜伽鍛煉有可能會(huì)導(dǎo)致椎間盤突出更加嚴(yán)重，梨狀肌痙攣會(huì)更加嚴(yán)重，從而會(huì)導(dǎo)致坐骨神經(jīng)疼痛癥狀更加明顯，這種情況需要積極的休息，應(yīng)用營養(yǎng)神經(jīng)、消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥處理。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-29 2101次

• 坐骨神經(jīng)痛瑜伽動(dòng)作
  坐骨神經(jīng)痛患者可通過特定的瑜伽動(dòng)作來緩解疼痛，改善身體狀況。貓牛式、下犬式、橋式等方法通常強(qiáng)調(diào)舒展和拉伸，有助于減輕神經(jīng)受壓，促進(jìn)血液循環(huán)。坐骨神經(jīng)痛一般由于腰椎間盤壓迫神經(jīng)根所引起，表現(xiàn)為臀部、大腿后側(cè)及小腿外側(cè)的疼痛。1、貓牛式：這個(gè)動(dòng)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 坐骨神經(jīng)痛瑜伽動(dòng)作
  下面幾種瑜伽動(dòng)作可用來緩解坐骨神經(jīng)痛:一，拐杖式。坐立，雙腿伸直并攏腳回勾，雙手在臀部?jī)蓚?cè)撐地，脊柱延伸，深呼吸保持一分鐘。二，蝗蟲式變體。俯臥，雙手在身體兩側(cè)，吸氣抬起胸腔，雙手離地掌心朝上，雙腿抬高腳被雙腿開合交替，重復(fù)做五次，做三組。三，橋式。仰臥彎曲膝蓋，雙腳踩地對(duì)齊膝蓋，拿磚塊放在臀部下方
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-17 718次