為你推薦

• 直腸癌吃什么最有營養(yǎng)

  直腸癌的飲食，我們可以分為手術(shù)前放化療時間，以及手術(shù)后恢復期等等，一些時間段，在不同的時間段，飲食要求是有一些差異的，我們現(xiàn)在就是說，一個普遍的一個規(guī)律，就是可以進食，相對正常的飲食的時候，我們的一些注意事項，主要就是什么，進食一些比較容易消化的，營養(yǎng)比較豐富的飲食，適當?shù)倪M食動物蛋白質(zhì)，同時注意飲食里邊的，增加飲食里邊的纖維素的含量，也就是我們說的多吃些瓜果蔬菜，五谷雜糧等等這些物質(zhì)，同時要避免攝入這種高熱量的，煎炸的脂肪含量高的食物。

  

  01:15
  王曉鋒 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院

  2018-12-06 25447次

• 胡蘿卜要跟油炒才有營養(yǎng)嗎，你真的吃對了嗎

  胡蘿卜中富含胡蘿卜素，它能夠在人體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A，對皮膚、視力和正常免疫功能都很重要。而胡蘿卜素是一種只溶于脂肪、不溶于水的物質(zhì)，沒有脂肪幫忙，它就很難被人體吸收。不過，只溶于脂肪≠必須用油炒。因為吸收胡蘿卜素，是在小腸里面發(fā)生的事情，和鍋里有沒有油，是葷油還是素油，完全沒什么關(guān)系。只要進入小腸的食物里面有脂肪，就足夠幫助胡蘿卜素吸收了。舉個例子，我們吃蒸胡蘿卜，配一杯牛奶，一個雞蛋。這些食物都有脂肪，在胃里和胡蘿卜素相遇，把胡蘿卜素溶解在脂肪里，然后在膽汁的作用下，就可以被人體吸收了。如果在炒胡蘿卜的時候，總是加入很多油，會造成炒完后胡蘿卜素大量溶出，都溶到炒菜的油里面了。最后在炒菜的鍋里、盛菜的盤子里，剩得到處都是。也不是說“胡蘿卜怎么吃，吸收都的特別好”，因為胡蘿卜素存在于植物細胞中，細胞壁是它跑出來的大障礙。經(jīng)過加熱，細胞變軟，細胞透性上升，嚼爛之后，胡蘿卜素就比較容易被吸收利用。所以，要提高它們的吸收率，以及在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A的效率，最主要的條件是“受熱”而不是“加油”。要想更好地保存胡蘿卜的營養(yǎng)，最好不要油炒，更推薦簡單地蒸熟或者水煮熟吃。

  

  02:18
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-16 59411次

• 懷孕可以吃阿膠蜜棗嗎
  懷孕可以吃阿膠蜜棗。由于孕婦在孕期貧血是常見的現(xiàn)象，生育年齡婦女由于月經(jīng)失血，體內(nèi)含鐵總量較低，妊娠后半期為了負擔胎兒生長與分娩，鐵的需要量增加，再加上胎兒發(fā)育還需吸收鐵，孕婦一到孕中期很容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，此時孕婦補血就顯得很有必要。阿膠用于安胎、養(yǎng)胎有獨特療效?！侗静菥V目》中記載：阿膠可用于婦女胎前產(chǎn)后諸疾，因此，孕婦是可以吃阿膠的，但也有需要注意的地方：一般孕期前三個月最好不要吃，吃少量每日三到五克就可以了，五到六個月時容易貧血，可每日服用三到九克。適合孕婦吃的阿膠形式是阿膠糕。阿膠糕里面有黑芝麻、核桃仁和紅棗，對孕婦和胎兒都非常有好處。至于阿膠蜜棗，懷孕了可以吃，但是一定要避免過量，因為糖的成分攝入過多會導致孕婦的血糖升高、容易產(chǎn)生巨大兒。
  語音時長 1:48”
  王停停 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-18 3997次

• 孕婦可以吃阿膠蜜棗嗎
  孕婦可以吃阿膠蜜棗。孕婦在孕期貧血是常見的現(xiàn)象，生育年齡婦女由于月經(jīng)失血體內(nèi)含鐵總量較低，妊娠后半期為了負擔胎兒生長與分娩，鐵的需要量增加，加上胎兒發(fā)育還需吸收鐵，所以孕婦一到孕中期很容易出現(xiàn)缺鐵性貧血。此時孕婦補血就顯得很有必要，阿膠用于安胎養(yǎng)胎，有獨特療效，本草綱目記載阿膠可用于婦女產(chǎn)前產(chǎn)后諸疾，孕婦是可以吃阿膠的，但也有需要注意的地方，一般孕期前三個月和后，三個月最好不要吃，吃的話易少量每日三到五克，五到六個月時容易貧血可每日服用三到九克，孕婦胃腸功能會受到激素的影響，阿膠易放在湯粥里，例如阿膠蛋花湯、蘑菇湯、番茄湯等利于消化吸收，阿膠蜜棗對孕婦和胎兒都非常有好處，但也要控制量，也能夠消化胃腸功能不受影響維度。
  語音時長 1:42”
  王停停 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-21 7560次

• 阿膠有營養(yǎng)價值嗎
  病情分析：阿膠富含豐富的營養(yǎng)。其醫(yī)用價值主要具有滋陰補血，安胎，治血虛，虛勞咳嗽，吐血，衄血，便血，婦女月經(jīng)不調(diào)，崩中，胎漏等。是女性最常用的保健產(chǎn)品。意見建議：阿膠多以入湯或者是加工食品等，女性長期服用阿膠，也可以達到補益氣血的功效。但是沒有氣血雙虧的人，過多食用阿膠，會出現(xiàn)上火等現(xiàn)象。所以建議在醫(yī)生指導下服用。避免產(chǎn)生不良反應(yīng)。
  董增勝 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-07-18 2803次

• 茶有營養(yǎng)嗎
  病情分析：茶葉含有豐富的兒茶素、葉酸等，對于心血管具有一定的保護作用，同時也具有降脂的作用。飲茶同時具有清腦提神，利尿，同時也具有胃腸蠕動，改善胃腸功能，所以有一定的營養(yǎng)功效。意見建議：日常生活中，可以溫開水泡茶喝，也可以直接咀嚼，但是服用藥物的同時禁忌飲茶，以免影響藥物的吸收。同時，神經(jīng)衰弱，失眠患者，缺鐵性貧血的患者平時禁忌飲茶。
  董增勝 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-02-28 901次

• 懷孕可以吃阿膠蜜棗嗎
  懷孕一般可以適量食用阿膠蜜棗。阿膠蜜棗是一種營養(yǎng)豐富的食品，其中阿膠具有補血滋陰的功效，而蜜棗則富含維生素和礦物質(zhì)。在孕期，適量食用阿膠蜜棗對孕婦和胎兒的健康都有一定益處。然而，孕婦在食用時也需注意適量，避免過量攝入糖分導致血糖波動。阿膠是
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2025-02-11 0次

• 懷孕可以吃阿膠蜜棗嗎
  懷孕可以吃阿膠蜜棗。由于孕婦在孕期貧血是常見的現(xiàn)象，生育年齡婦女由于月經(jīng)失血，體內(nèi)含鐵總量較低，妊娠后半期為了負擔胎兒生長與分娩，鐵的需要量增加，再加上胎兒發(fā)育還需吸收鐵，孕婦一到孕中期很容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，此時孕婦補血就顯得很有必要。阿膠用于安胎、養(yǎng)胎有獨特療效。《本草綱目》中記載：阿膠可用于婦女
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-12-07 421次