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貧血多吃含什么的食物

女, 55歲

2018-12-21 2705次

病情描述:

貧血多吃含什么的食物

醫(yī)生回答

病情分析:

缺鐵性貧血要補(bǔ)鐵,主要是從食物中攝取鐵元素,含鐵最豐富的還是動物肝臟,而且還有豐富的蛋白質(zhì),鐵和蛋白質(zhì)都是生成血紅蛋白的必要成分。豬肉、牛肉、魚、菠菜、雞蛋、牛奶、大豆都含有豐富的鐵。溶血性貧血要吃一些堿性的食物,豆腐、海帶、奶類蔬果等。失血性貧血要補(bǔ)充鐵、蛋白質(zhì),多吃動物肝臟、血制品。

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