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有腰間盤突出,經(jīng)常爬樓梯會(huì)有影響嘛

女, 45歲

2020-04-30 2406次

病情描述:

有腰間盤突出,經(jīng)常爬樓梯會(huì)有影響嘛

醫(yī)生回答

病情分析:

一般情況下腰間盤突出的患者盡量不要爬樓梯,因?yàn)榕罉翘輹?huì)使腰椎的壓力增大,可能會(huì)導(dǎo)致腰間盤突出的癥狀加重,爬樓梯還可能會(huì)使膝蓋關(guān)節(jié)受到損害。

意見建議:

患者平時(shí)可以做一些其他的運(yùn)動(dòng),比如倒走,游泳等,都有助于腰間盤突出的恢復(fù)。多休息,避免勞累,盡量選擇睡硬板床,不要長時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)。注意腰部的保暖,避免腰部癥狀加重。

病情分析:

腰間盤突出是最常見的一種疾病,由于勞累,腰肌勞損等原因所造成的,如果是為了治療腰間盤突出所爬樓梯是不建議的,但如果正常上下樓是不會(huì)有影響的。

意見建議:

腰間盤突出的患者,平時(shí)要注意局部的保暖,不可以有過多的體育鍛煉。避免久坐久立,減少彎腰、搬重物,注意睡硬板床。平時(shí)多食用維生素,蛋白質(zhì)鈣質(zhì)多的食物,例如牛奶,雞蛋,胡蘿卜。

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