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• 膝關節(jié)半月板損傷能游泳嗎

  半月板損傷的病人，是可以游泳的，并且游泳對于膝關節(jié)損傷的病人，是一種很好的鍛煉方式。特別是通過游泳能夠加強四肢，及腰背肌的肌肉力量鍛煉，從而防止半月板損傷引起的肌肉廢用性的萎縮。并且游泳是在肢體不負重的情況下，進行鍛煉的，所以也不會加重，半月板損傷的程度。所以對于半月板損傷的病人，游泳是非常適合的運動之一。在臨床上，我們鼓勵有半月板損傷的病人，可以行游泳這種運動方式，對膝關節(jié)功能康復是有好處的。

  

  01:08
  張國華 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-12 4072次

• 膝關節(jié)半月板損傷手術

  膝關節(jié)的半月板損傷，要進行損傷手術，就是已經達到嚴重損傷。如果膝關節(jié)半月板的3度損傷，在醫(yī)學上分為放射狀撕裂、橫裂、桶柄狀裂，這些給他進行分級的治療。對于嚴重的半月板損傷，非常嚴重的我們不能縫合，或者是沒有血運的部位白區(qū)，通常是不予修復手術，給他進行部分的切除，或者是以后有條件，可以做半月板移植手術。對于在白區(qū)的半月板損傷，應該毫不猶豫的，給他做一些去除，在紅白區(qū)跟紅區(qū)損傷，尤其在年輕人中間，應該盡量做半月板的修復。

  

  01:15
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-02-22 11618次

• 膝關節(jié)半月板損傷能練瑜伽嗎
  在我們練瑜伽之前，我們也需要充分的了解自身的半月板損傷的嚴重程度，所以我們需要到醫(yī)院完善磁共振檢查，通過磁共振檢查我們可以發(fā)現和了解我們半月板損傷的嚴重程度，而且醫(yī)生也會詢問我們的病史。如果我們膝部的疼痛較輕，而且彈響，卡壓，絞索的癥狀基本沒有，結合磁共振半月板損傷較輕時，根據病情我們只需要避免劇烈活動，練瑜伽是可行的，也是可以的。但是如果半月板損傷程度較重，而且臨床表現也很明顯，那我們練瑜伽可能會引起膝部疼痛的加重或者半月板損傷的加重，此時我們就需要停止練瑜伽，而是要到醫(yī)院進行正規(guī)科學的治療。如果半月板撕裂程度較重，我們就將其縫合好來促進半月板撕裂口愈合。
  語音時長 01:42”
  劉雷 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-09-08 2420次

• 膝關節(jié)半月板損傷能練瑜伽么
  如果病人出現了膝關節(jié)部位半月板損傷的情況，是不能夠行瑜伽鍛煉的，因為在行瑜伽鍛煉的過程中，膝關節(jié)部位受力相對比較大，就會導致損傷的半月板出現反復的擠壓和摩擦，從而就會導致半月板損傷的加重。并且還容易導致半月板出現明顯的斷裂情況，從而就會影響膝關節(jié)部位正常的屈伸和負重的活動，所以在病人出現膝關節(jié)部位半月板損傷以后，不能夠行膝關節(jié)部位過度受力活動的，以免引發(fā)損傷的加重，并且會導致損傷的半月板修復減慢。所以在出現膝關節(jié)半月板損傷以后，一定要多注意膝關節(jié)部位的保暖，避免受涼，并且可以應用活血化瘀藥物以及軟骨營養(yǎng)藥物來促進損傷半月板恢復。
  語音時長 01:22”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-11-04 2317次

• 膝關節(jié)半月板損傷能練瑜伽嗎
  病情分析：膝關節(jié)半月板損傷后是不能練瑜伽的，否則過度的負荷有可能會使原有的損傷范圍加大程度。所以最好不再讓受傷的關節(jié)彎曲，可以做一些不負重的鍛煉，比如游泳非常好。意見建議：半月板損傷后，在疼痛急性期可以通過休息減少不必要的刺激來恢復。恢復之后建議控制體重，不建議再做跑步、打籃球等劇烈運動，可以做一些靜態(tài)的肌肉力量鍛煉。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-11-07 1101次

• 膝關節(jié)半月板損傷可以練瑜伽嗎
  病情分析：膝關節(jié)半月板的損傷，可能膝關節(jié)在某些特殊的體位，比如極度屈曲時會有疼痛癥狀。瑜伽的大部分體式，需要膝關節(jié)負重，如果沒有膝關節(jié)極度屈曲，比如下蹲、盤腿等動作，一般問題不大。意見建議：如果會引起膝關節(jié)明顯疼痛癥狀的，建議不要做這種動作就可以，其他的瑜伽體式應該沒有問題。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2019-05-31 1402次

• 膝關節(jié)損傷能練瑜伽嗎瑜伽
  膝關節(jié)損傷之后肯定不能夠練瑜伽，任何的體育運動鍛煉都應該禁止。膝關節(jié)韌帶損傷之后需要積極的去完善檢查，尤其是膝關節(jié)的核磁共振檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征積極的進行手術治療。如果保守治療最好進行支具或者石膏固定三到四周的時間，讓損傷的韌帶恢復能有一定的穩(wěn)定的環(huán)境，否則有可能會導致韌帶撕裂
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 308次

• 膝關節(jié)半月板損傷鍛煉
  膝關節(jié)半月板損傷的時候，如果情況不嚴重，是可以進行適當的股四頭肌鍛煉的。這樣可以有效的防止肌肉的萎縮，對于基本的恢復或者是病情的發(fā)展都是非常有利的?；颊呖梢赃M行適度的抬腿、直蹬這樣的鍛煉。如果膝關節(jié)半月板損傷情況比較嚴重，建議患者不要進行任何的鍛煉方法。應該臥床休息保證自己睡眠充足，休息的充足對于疾
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 321次