蒸汗可以去濕氣嗎

女， 45歲

2020-09-12 1665次

病情描述：

蒸汗可以去濕氣嗎

醫(yī)生回答

張?jiān)旅?/span>主任醫(yī)師

濟(jì)寧市中醫(yī)院中醫(yī)科

2020-09-12

病情分析：

蒸汗是可以去濕氣的，因?yàn)樵诤拐舻臅r候全身的毛孔都將打開，那么這種情況下濕氣可以隨著汗水一起排出體外，但是需要注意的是患者在汗蒸之前最好不要喝酒，以免在汗蒸的時候出現(xiàn)眩暈的癥狀，同時在汗蒸的時候一定要及時的補(bǔ)水，以防脫水。

意見建議：

患者在汗蒸期間一定要注意保暖，避免受風(fēng)著涼，同時汗蒸完之后要注意加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，多吃一些富含蛋白質(zhì)，富含維生素的食物，提高身體抵抗力。

李華主治醫(yī)師

朝陽市中心醫(yī)院中醫(yī)科

2020-09-12

病情分析：

可以去濕氣。適當(dāng)?shù)暮拐艉锰幏浅６?，具有散風(fēng)寒、溫通血管、溫通經(jīng)脈等多種功效，通過汗蒸發(fā)汗能夠?qū)崿F(xiàn)去濕氣的作用，還可以達(dá)到氣血通暢的目的。另外，適宜的汗蒸還可以緩解疲勞，起到鎮(zhèn)靜安神、促進(jìn)睡眠的作用。

意見建議：

汗蒸時不易過頻，一周一次即可，以免汗蒸時大量的出汗對身體健康不利，汗蒸后要注意保暖，多喝溫開水，補(bǔ)充身體流失的水分。

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問蒸汗可以去濕氣嗎

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