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問(wèn)輕微骨質(zhì)增生能跑步嗎

男, 58歲

2021-06-18 774次

病情描述:

輕微骨質(zhì)增生能跑步嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

輕微的骨質(zhì)增生可以跑步。對(duì)于輕微的骨質(zhì)增生來(lái)說(shuō),是指骨質(zhì)增生后并沒(méi)有引起關(guān)節(jié)的不適癥狀,只有在檢查時(shí)被發(fā)現(xiàn),這種情況是能跑步的,但是一定要選擇慢跑,避免長(zhǎng)跑、快跑或者做劇烈的運(yùn)動(dòng)鍛煉,因?yàn)闀?huì)加重骨質(zhì)增生的病程。

意見(jiàn)建議:

骨質(zhì)增生后一定要注意日常的調(diào)理,比如不能干重體力活,不能吃辛辣刺激以及生冷寒涼的食物,而且還要注意關(guān)節(jié)部位的保暖,避免受風(fēng)寒加重病情。

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