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下肢動(dòng)脈硬化怎么鍛煉

男, 67歲

2019-02-09 4806次

病情描述:

下肢動(dòng)脈硬化怎么鍛煉

醫(yī)生回答

病情分析:

下肢動(dòng)脈硬化的鍛煉主要是增加四肢的血液循環(huán),避免過度運(yùn)動(dòng)疲勞。坐的時(shí)候可以做旋轉(zhuǎn)腳踝和曲腿的動(dòng)作。躺著的時(shí)候可以做把腳抬起放下的動(dòng)作。平常的鍛煉可以做慢跑以及打太極拳之類的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)需要注意循序漸進(jìn),不要過度鍛煉,不然反而會(huì)加重下肢血液的供應(yīng)的不良。

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