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血壓高了怎么辦

男, 44歲

2019-01-12 8820次

病情描述:

血壓高了怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

血壓高了以后應(yīng)該注意以下幾方面。第一,飲食方面做到低鹽低脂飲食,少吃油膩食物,多吃一些蔬菜水果。第二,應(yīng)該保證好睡眠,參加一些有氧運(yùn)動(dòng)。第三,戒煙戒酒,控制體重指數(shù)。第四,按時(shí)規(guī)律的服用降壓藥物。第五,應(yīng)該經(jīng)常監(jiān)測(cè)一下血壓。

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