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• 腎陰虛怎么調(diào)理

  第一，膳食調(diào)理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因為這些食物是性溫的，對人有很好的補腎作用。第二，可以進(jìn)行藥物調(diào)理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補腎元的藥物，來進(jìn)行規(guī)范性的調(diào)理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護(hù)。第五，還可以進(jìn)行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達(dá)到益腎補精、強(qiáng)身健體、預(yù)防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進(jìn)睡眠或者是增進(jìn)食欲的作用。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8199次

• 陰虛內(nèi)熱怎么調(diào)理

  調(diào)理陰虛內(nèi)熱有以下方法：第一、和起居調(diào)理有關(guān)，著衣應(yīng)該寬松，不要熬夜，要保證充足的睡眠來保護(hù)陰氣，另外還要節(jié)制房事。第二、要注意精神調(diào)理，避免發(fā)脾氣或者上火的情況，以免耗陰傷血，另外多注意聽輕柔的音樂來舒緩情志。第三、可以從飲食方面來進(jìn)行調(diào)理，多吃一些滋陰清淡的食物，像綠豆、西瓜等，少吃一些煎炸爆炒的食物。另外忌食辛辣刺激性的食物，像辣椒、胡椒、韭菜等。第四、還可以通過運動調(diào)理和藥物調(diào)理等。陰虛內(nèi)熱的患者中醫(yī)可能會出現(xiàn)潮熱盜汗、口渴多飲、腰膝酸軟、小便發(fā)黃的情況，通常造成陰虛內(nèi)熱的原因有很多種，可能和個人的體質(zhì)有一定的關(guān)系，也可能是屬于后天不注意保養(yǎng)、虧損過度、性生活過度頻繁造成的。

  

  01:29
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 10012次

• 燥熱失眠怎么辦
  煩躁引起的失眠首先考慮是由精神壓力過大，精神焦慮以及精神刺激等引起，也可能與生活不規(guī)律有關(guān)。平時要注意避免熬夜、保證充足的睡眠、不要長時間看手機(jī)和電腦、調(diào)整心態(tài)，建議可服用復(fù)方棗仁膠囊、安神補腦液有助于改善睡眠，同時還可以服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物如谷維素來緩解癥狀。日常生活要注意，失眠一般有精神壓力過大，社會因素、慢性疾病等引起，嚴(yán)重睡眠會影響認(rèn)知，內(nèi)分泌，免疫等功能，并且一定程度上會影響日間的社會功能，給生活和工作造成困擾，如睡眠不好應(yīng)及時的進(jìn)行治療。
  語音時長 1:35”
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-29 7241次

• 酒后燥熱怎么辦
  首先引起酒后燥熱可能有兩種原因：第一就是酒精中毒而引起的一些癥狀，這個時候是比較建議患者多喝一些糖水來加強(qiáng)排泄，這樣很快就會緩解的或者是需要用一些藥物，比如說納洛酮和牛黃酸來治療的。第二種原因就是有可能是喝酒之后血管擴(kuò)張，血流加速而導(dǎo)致的一些發(fā)熱的情況，這個情況下我們也建議患者要多喝一些水并且一定要停止喝酒，這樣慢慢的就好了。雖然并不是什么疾病，但是還是需要少飲酒的，多飲水多排尿，進(jìn)食一些清淡易消化的食物，做一些適當(dāng)?shù)男菹肀ＷC充足的睡眠。如果癥狀還是比較嚴(yán)重是可以到醫(yī)院的內(nèi)科門診就診來進(jìn)行一步進(jìn)一步的規(guī)范的治療。
  語音時長 1:38”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-19 16385次

• 陰虛燥熱吃什么藥
  病情分析：陰虛發(fā)燥熱患者容易出現(xiàn)口干舌燥，盜汗，手足發(fā)熱等癥狀，患者要及時進(jìn)行治療。意見建議：陰虛燥熱患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃六味地黃丸，知柏地黃丸，左歸丸等藥物來調(diào)理。平時要注意休息，不熬夜，不吃生冷刺激性食物，堅持鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-08-25 4604次

• 酒后燥熱怎么辦
  出現(xiàn)了酒后燥熱，這個時候一定要多喝水，多喝水有助于促進(jìn)體內(nèi)酒精的排出，還可以洗個溫水澡，可以有效的緩解酒后燥熱的癥狀。所以一杯溫?zé)岬姆涿鬯部梢跃徑饩坪笤餆岬陌Y狀。如果出現(xiàn)了心跳加快，嘔吐或者是精神萎靡，一定要去醫(yī)院就診。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-08 3902次

• 老是覺得燥熱怎么辦
  老是覺得燥熱可能是不良飲食習(xí)慣、感冒、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等原因?qū)е拢梢酝ㄟ^調(diào)整飲食、藥物治療等方法緩解。1、不良飲食習(xí)慣：如果長期進(jìn)食一些辛辣、油膩等刺激性的食物，如辣椒、油條等，會影響到身體的消化功能，誘發(fā)身體燥熱。需要及時改善飲食，避免吃辛辣和油膩的食物，還需要多吃一些新鮮的水果，如柚子、枇杷等
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-04-26 0次

• 腎陰虛怎么辦
  腎陰虛一般可以通過調(diào)整飲食、規(guī)律作息、口服藥物等方法改善，有助于促進(jìn)身體恢復(fù)。1、調(diào)整飲食：患者平時應(yīng)避免吃油膩不易消化以及辛辣刺激性的食物，比如羊肉、炸雞、辣椒、生姜以及大蒜等。平時應(yīng)注意飲食清淡，可以適當(dāng)?shù)某砸恍喨?、芝麻、百合、枸杞等食物，對促進(jìn)身體恢復(fù)有幫助。2、規(guī)律作息：腎陰虛的形成原因與
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-04-26 0次