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如何緩解頸肩痛

女, 42歲

2020-02-01 2688次

病情描述:

如何緩解頸肩痛

醫(yī)生回答

病情分析:

緩解頸肩疼痛可以用理療,針灸,按摩等辦法。遠(yuǎn)紅外線烤燈,熱療都可以。如果檢查有明確痛點(diǎn)可以進(jìn)行痛點(diǎn)局部注射藥物來治療。疼痛影響休息,不能好好睡眠的,可以吃非載體類藥物。常用的有布洛芬,雙氯芬酸,也可以進(jìn)行小針刀治療。

意見建議:

因?yàn)轭i肩疼痛多數(shù)有頸肩部的軟組織慢性損傷引起的。所以平時(shí)要注意頸肩部的保暖,避免長時(shí)間一個(gè)姿勢(shì),避免長時(shí)間負(fù)重。為了預(yù)防退行性病變,可以吃些鈣片和氨糖。

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