問晚睡強迫癥怎么治
病情描述:
晚睡強迫癥怎么治
答醫(yī)生回答
病情分析:
晚睡強迫癥主要表現(xiàn)患者早期入睡后無法入睡,必須等到一定的時間才能入睡,常常介于12點以后患者才能入睡,但是等到12點后,患者又無法入睡,反復的在睡與不睡之間。反復的想,晚睡這個事,出現(xiàn)緊張,焦慮,害怕,想改善晚睡的狀況,自己又無法改善,而導致患者痛苦。
意見建議:
治療可以用暴露治療,然后是藥物治療,藥物治療可以選用氯丙米嗪,對強迫癥比較有效。
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強迫癥怎么治療強迫癥的治療也是三個主要的方面,一個就是心理治療,心理治療實際上很重要,這個得需要專業(yè)的心理科醫(yī)生來進行一些輔導,進行一些心理上的治療。對于心理疾病來說,是非常重要的一種治療手段。除了這個之外還可以用藥物,有一些藥物可以讓強迫癥得到一些緩解。但這些藥物相對來說,副作用都比較大,會對病人有一些其他的影響,這個并不是一個最好的治療方法。第三種方法就是現(xiàn)在新出現(xiàn)的一些方法,可以用手術的辦法來治療強迫癥,我們用得最多的是用起搏器。把腦起搏器放在腦子里面,它能夠抑制強迫行為,強迫觀念發(fā)生的程度,能夠把病情得到有效的緩解,創(chuàng)傷也不大。對于經(jīng)過心理治療和藥物治療,效果不是特別確切的,不能滿意的,可以考慮采用手術治療的方法。01:15
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什么是強迫癥強迫癥是一種患者不斷重復,某種行為或者某種思維的神經(jīng)精神系統(tǒng)性疾病。在一段時間內(nèi),患者不能控制這種行為或者思想,一般來說,不能控制思想的這種行為叫做強迫思維,而不能控制行動的這種行為叫做強迫的行為。強迫癥的特點是在日常生活中一些無意義的,甚至違背患者自身意愿的,一些想法或者行為,反復侵襲患者。雖然我們每個人自己,能夠感覺到這種想法或者行為,是源于自身的,但是就想辦法去控制它,去抵抗它,但始終沒辦法控制,這兩種強烈的沖突,使患者感到非常的焦慮和痛苦,甚至影響學習和工作,包括社會生活的人際交往,等各個方面都會受影響,我們就會把這個叫做強迫癥。01:25
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如何改掉晚睡強迫癥晚睡是因為越到晚上越精神,精神是因為前一晚睡到了下午,今天下午才醒,這就是一個惡性循環(huán)。首先做的是定一個鬧鐘,早上八點必須起來,如果這個都做不到,就沒有必要繼續(xù)再進行治療了,起床之后要遠離臥室,避免起床之后睡回籠覺,盡量讓今天充實一點,即使一個盹也不允許自己打,直到晚上十二點。這個時候你可能還是睡不著,因為你的生物鐘讓你覺得這個時候應該是最精神地時候,睡前洗個熱水澡,用熱水放點生姜泡腳,別說太多話,別看太激動地電影,也別上網(wǎng),讓自己有一個安靜的睡眠環(huán)境,喝點薰衣草茶然后躺在床上。如果還是不能睡著,靜靜地感受自己地呼吸,進而慢慢地進入睡眠。語音時長 1:40”
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怎么治強迫癥治療方針,提高對強迫癥的重視,早發(fā)現(xiàn)、早治療,不論是心理治療還是藥物治療,對緩解患者病情都起著舉足輕重的作用。心理治療,在臨床上常用的方法包括,精神動力學治療、認知行為治療、支持性心理治療以及森田療法等。其中認知行為治療,被認為是治療強迫癥最有效的心理治療方法,主要包括思維阻斷法及暴露反應預防。物理治療,對于難治性的強迫癥患者,可根據(jù)具體情況,選擇性采用改良電休克及經(jīng)顱磁刺激。神經(jīng)外科手術被視為治療強迫癥的最后一個選擇。因其存在痙攣發(fā)作、感覺喪失等不良反應,必須嚴格掌握手術指征。語音時長 1:32”
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強迫癥怎么治病情分析:對于強迫癥的治療,可以采用藥物治療,心理治療和物理治療聯(lián)合的方式,常用的藥物是一些新型的抗抑郁藥,心理治療常用的是認知行為療法,物理治療常用的是重復經(jīng)顱磁刺激治療。意見建議:建議有強迫癥的患者可以到一定規(guī)模的精神衛(wèi)生中心治療,這樣可以提供更為全面的治療方法。在控制癥狀之后,患者還要加強自我心理調(diào)整,注意接納癥狀,轉移注意力。
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晚睡強迫癥如何治療病情分析:晚睡強迫癥大多是可以通過心理咨詢或者是心理治療來改善的,常用的方法包括放松療法,認知療法,精神動力學療法等等,個別十分嚴重的晚睡強迫癥可以通過服用抗抑郁藥來改善。意見建議:建議有晚睡強迫癥的患者,要做好自我心理調(diào)整,生活中養(yǎng)成規(guī)律作息的習慣,學會接納癥狀,從多個角度看待問題,注意休息,如果癥狀十分嚴重的話,則必須到精神衛(wèi)生中心進行治療了。
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思維強迫癥怎么治思維強迫在臨床當中主要的治療方法包括心理治療,藥物治療和物理治療等綜合治療方法。第一、心理治療,目前對于強迫癥的心理治療,特別是強迫思維的心理治療,以認知行為療法為主要的治療手段,比方說首先要識別強迫想法的內(nèi)容,通過識別強迫想法來認識到這種強迫想法引起的情緒,行為,并且評估強迫想法。對強迫想法的真實
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緩解晚睡強迫癥的方法緩解晚睡強迫癥的方法一般有避免不良心理暗示、避免拖拉、調(diào)整心態(tài)、自我催眠等。1、避免不良心理暗示:不要以為自己白天不能做事,沒有靈感,只有晚上才能靜心做事甚至靈感迸發(fā),這種不良的心理暗示一定要慢慢淡化,要學會積極地在白天做科學的時間規(guī)劃。2、避免拖拉:不要享受拖拉的成就感,有的人會因為自己在最后一刻