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• 膝關(guān)節(jié)損傷如何保養(yǎng)

  膝關(guān)節(jié)損傷后一定要注意保養(yǎng)，首先最重要的就是在膝關(guān)節(jié)受傷后，要有足夠的休息時(shí)間。等到膝關(guān)節(jié)損傷的癥狀緩解后，可以做一些簡單的活動(dòng)，例如一些伸屈活動(dòng)，切記不要強(qiáng)行活動(dòng)。膝關(guān)節(jié)損傷后一定要注意保暖，保暖可以讓局部的血液循環(huán)加速，促進(jìn)損傷組織的修復(fù)。要進(jìn)行正確恰當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，功能鍛煉可以促進(jìn)關(guān)節(jié)液的分泌，并且可以有效地預(yù)防骨質(zhì)疏松和深靜脈血栓。另外膝蓋損傷后的保養(yǎng)是一個(gè)長期的過程，因此患者要有足夠的耐心。

  

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  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-17 5301次

• 膝關(guān)節(jié)損傷

  對(duì)于年輕人來講，常見的膝關(guān)節(jié)損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的情況下，產(chǎn)生的一些關(guān)節(jié)類的異?；顒?dòng)，那么使得關(guān)節(jié)類的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對(duì)于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的大夫來講，是需要患者要求手術(shù)的。如果這種病人，在創(chuàng)傷情況下不手術(shù)了，那么將來的這種軟骨的磨損，會(huì)越來越快，會(huì)損傷越來越加重，那么導(dǎo)致的結(jié)果，就會(huì)出現(xiàn)早期的關(guān)節(jié)置換。對(duì)于老年病人來講，是大多數(shù)都是處于，一個(gè)磨損過度磨損的，關(guān)節(jié)老化和關(guān)節(jié)磨損的一個(gè)狀態(tài)，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現(xiàn)，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對(duì)于老年人來講，我們主要是針對(duì)，早期主要是針對(duì)一些癥狀治療，那么對(duì)于晚期來講，我們可以通過關(guān)節(jié)鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對(duì)于軟骨損傷進(jìn)行修復(fù)，那么對(duì)于嚴(yán)重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關(guān)節(jié)的表面置換，那么去用一個(gè)手術(shù)，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。

  

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  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-08-03 10220次

• 膝關(guān)節(jié)損傷如何恢復(fù)
  膝關(guān)節(jié)損傷以后的恢復(fù)，主要看膝關(guān)節(jié)損傷導(dǎo)致的組織的損傷程度。如果膝關(guān)節(jié)損傷只是單純的韌帶牽拉損傷以及半月板輕度的損傷，這種情況可以通過保守治療，行支具或者石膏托外固定一個(gè)月，并且應(yīng)用活血化瘀藥治療，一般是可以恢復(fù)的。如果膝關(guān)節(jié)部位的損傷是由韌帶的撕裂或者斷裂以及半月板的撕裂或者斷裂情況，這種情況就需要行手術(shù)治療，以修復(fù)損傷的韌帶、半月板，恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定結(jié)構(gòu)。如果膝關(guān)節(jié)損傷以后導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)部位的骨折，骨折沒有明顯的移位，也可以行保守的治療，就是行支具以及石膏托外固定。如果膝關(guān)節(jié)部位的骨折有明顯的移位，特別是脛骨平臺(tái)骨折有明顯的平臺(tái)塌陷或者股骨遠(yuǎn)端骨折有關(guān)節(jié)面明顯的損傷以及移位的情況，這種情況也要行手術(shù)治療，以恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的骨性支架，避免后期引起創(chuàng)傷性的膝關(guān)節(jié)炎。
  語音時(shí)長 1:45”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-07-13 4335次

• 膝關(guān)節(jié)損傷如何恢復(fù)
  膝關(guān)節(jié)損傷包括關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)損傷，如半月板損傷，交叉韌帶損傷。今天以膝關(guān)節(jié)半月板損傷為例。半月板損傷根據(jù)患者的損傷程度，損傷的部位以及患者的要求可以選擇不同的治療方案以及治療時(shí)機(jī)。半月板損傷治療原則原則包括，早期發(fā)現(xiàn)，早期治療，盡量的保留半月板組織以及半月板功能。這樣才能保證膝關(guān)節(jié)功能不是受到很大的影響。在急性期，一般患者會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛或者膝關(guān)節(jié)輕度的腫脹，可以采用夾板或者石膏固定2到3周。同時(shí)，口服消炎止痛藥，比如西樂葆，氯諾昔康。癥狀緩解后可以進(jìn)行功能鍛煉。如果癥狀不是恢復(fù)得很好，建議患者進(jìn)行磁共振檢查，根據(jù)磁共振檢查決定是否進(jìn)行手術(shù)治療。
  語音時(shí)長 01:33”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-09-05 1698次

• 如何緩解膝關(guān)節(jié)損傷
  膝關(guān)節(jié)損傷之后，需要積極的完善檢查，尤其是膝關(guān)節(jié)的核磁共振檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，積極的進(jìn)行手術(shù)治療。保守治療需要使用支具固定3到4周的時(shí)間，在此期間可以進(jìn)行關(guān)節(jié)的非負(fù)重功能鍛煉。應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物如洛索洛芬鈉，營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨藥物如鹽酸氨基葡萄糖。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-30 1301次

• 如何預(yù)防膝關(guān)節(jié)損傷
  病情分析：膝關(guān)節(jié)損傷一般都是在運(yùn)動(dòng)、活動(dòng)過程當(dāng)中出現(xiàn)。預(yù)防膝關(guān)節(jié)損傷，首先應(yīng)該在運(yùn)動(dòng)之前做充分的熱身，做充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，讓肌肉、韌帶都達(dá)到準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)，不要一上來就產(chǎn)生高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的損傷，容易導(dǎo)致肌肉、韌帶損傷、半月板損傷、軟骨損傷。首先要先熱身，做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，做韌帶的拉伸、膝關(guān)節(jié)的屈伸，把周圍的肌肉、韌帶都拉一拉、抻一抻，達(dá)到一定的活動(dòng)度，讓它達(dá)到一定的適應(yīng)的狀態(tài)，然后再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，避免膝關(guān)節(jié)的損傷。另外在運(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中要避免一些過度的動(dòng)作，避免一些撞擊、摔倒發(fā)生損傷。還有一個(gè)預(yù)防是在運(yùn)動(dòng)的晚期，在快要運(yùn)動(dòng)結(jié)束的時(shí)候，肌肉非常疲勞的時(shí)候一定要適可而止，不要過度地去運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榈郊∪饬α科７蛘邿o力的時(shí)候，再去運(yùn)動(dòng)很容易導(dǎo)致膝蓋的不穩(wěn)定，會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的損傷。所以在運(yùn)動(dòng)的之前、之中，運(yùn)動(dòng)之后都要避免膝關(guān)節(jié)損傷。另外在運(yùn)動(dòng)后，在休息的時(shí)候不要馬上完全靜止下來，也需要肌肉和韌帶的恢復(fù)的階段，做一個(gè)放松的活動(dòng)，讓膝蓋的韌帶肌肉慢慢的恢復(fù)正常的狀態(tài)，慢慢地降下來活動(dòng)度，這是保護(hù)膝關(guān)節(jié)的一些方法。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-24 801次

• 膝關(guān)節(jié)損傷如何鍛煉
  膝關(guān)節(jié)損傷可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行屈伸鍛煉，但是鍛煉最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，注意屈伸要控制在無痛的范圍內(nèi)。如果感覺到不適時(shí)，要及時(shí)停止鍛煉。膝關(guān)節(jié)損傷的護(hù)理是很重要的，當(dāng)發(fā)生損傷時(shí)要立刻停止活動(dòng)，嚴(yán)重的要及時(shí)使用夾板固定。恢復(fù)期間如果出現(xiàn)有紅腫情況，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 膝關(guān)節(jié)損傷如何恢復(fù)
  膝關(guān)節(jié)損傷可以通過服用具有抗炎、活血等功效的藥物來幫助恢復(fù)。如果患者疼痛癥狀比較嚴(yán)重，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用止痛藥來幫助緩解。建議患者要多注意休息，盡量避免患處的活動(dòng)。同時(shí)在生活中多喝些骨頭湯來補(bǔ)充鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，這樣可以讓骨骼更快的生長，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次