問高原會引起失眠嗎
病情描述:
高原會引起失眠嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
你好,高原是會引起失眠的。由于環(huán)境的不同,生活習慣也會有所不同,從而造成身體上的不適,就會導致失眠,并且人到高原可能會有缺氧現(xiàn)象,造成頭疼也會導致失眠。針對這種現(xiàn)象,長期失眠是會引起精神衰弱的,建議您可以去尋找醫(yī)生,治療您的高原反應,并且你晚上也可以用熱水泡腳,或者是喝溫牛奶,這樣都是有助睡眠的。
意見建議:
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陽氣不足會引起失眠嗎陽氣不足會引起失眠。陽虛都是由于年老腎虛或者是久病傷腎,以及房勞過度等因素引起的,臨床表現(xiàn)都是腰膝酸軟,畏寒肢冷,尤以下肢為重,還有的人會出現(xiàn)失眠或者是做夢多的情況,還有的人會出現(xiàn)頭暈目?;蛘呤蔷駵o散,或者是氣短懶言的情況。陽氣對人體健康是很重要的,中醫(yī)說陽氣是生命的源泉,是人體防御疾病的保護層,也是人體運行的能量。如果平時陽氣虧虛可以睡前多泡泡腳,泡腳可以刺激穴位,加速血液的循環(huán),能夠疏通經(jīng)絡,是護陽養(yǎng)陽的一種好辦法。注意堅持鍛煉,多曬太陽,因為人體的背部有一條督脈穴,督脈稱為陽脈之海,把背曬得暖洋洋的,背暖和了體內(nèi)陽氣也就充足了。01:27
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高原會引起失眠嗎高原會引起失眠,有種失眠癥的就叫高原性失眠癥。原來在高原地區(qū)的氣壓是比較低的,空氣中的含氧量比較少,所以說容易導致缺氧,占其中2%的大腦耗氧量達到了人體耗氧的20%。所以說當體內(nèi)缺氧的時候,首先危及的是大腦,導致腦細胞缺氧,不僅會使腦細胞大腦皮質細胞受損,也容易使神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂,出現(xiàn)包括失眠在內(nèi)的一系列癥狀。這種高原性失眠可以發(fā)生在任何的年齡。人到了2500米左右,25%的人會出現(xiàn)一些癥狀,尤其在72小時以內(nèi),海拔增高以后失眠會越來越重,多數(shù)人進入海拔高的地區(qū)都會存在著睡眠紊亂,腦力活動發(fā)生衰退,變化程度和海拔高度在高原停留的時間長短密切相關。語音時長 1:31”
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藥物會引起失眠嗎失眠的原因很多,一些藥物同樣會引起失眠,常見的引起失眠的藥物如下:(1)降壓藥,如甲基多巴,可樂定等不但可引起失眠,還可以產(chǎn)生抑郁綜合征,造成嚴重失眠??垢哐獕核幬镉昧坎划?,常能造成夜間低血壓,同樣可以引起失眠。β受體阻滯藥(化學名稱以洛爾結尾)也有可能造成失眠。β受體阻滯藥中的藥物很多,盡管各藥之間在藥理上有差異,但都有不同的降壓作用,有的還可引起低血糖和誘發(fā)抑郁綜合征,這些不良反應都可引起失眠。(2)感冒藥。有些感冒藥含有金剛烷胺,這是一種抗病毒藥物,但有些患者服藥后有可能出現(xiàn)精神癥狀,表現(xiàn)為興奮、煩躁,一些患者因此無法入睡。另外,有些感冒藥也含有消炎痛,后者還可被用作止痛藥,也有導致失眠的可能。(3)平喘藥,如氨茶堿、麻黃堿等藥物,夜晚服用,由于其中樞神經(jīng)興奮作用,常導致失眠等癥狀。(4)利尿藥。尤其是聯(lián)合用藥,可引起夜間多尿,同時利尿可引起缺鉀,也可導致心血管節(jié)律性障礙而引起失眠。除上述藥物以外,諸如抗癌藥物、抗癲癇藥物、口服避孕藥、甲狀腺制劑及某些含咖啡因的藥物,中藥鹿茸、人參等均可興奮大腦皮質而影響睡眠。應該指出的是,藥物與食品不同,大劑量長期使用,各種毒副作用會越來越嚴重,其不良反應遠不僅僅是引起失眠。因此,在用藥前應當熟悉藥物的作用及不良反應。語音時長 02:34”
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甲狀腺會引起失眠嗎甲狀腺功能低下患者一般是不會引起失眠的,這類患者多數(shù)表現(xiàn)為多睡、困倦,甚至有頭、面部及全身的一些浮腫,表現(xiàn)出的主要是倦怠的狀態(tài)。而甲狀腺功能亢進,它是由于甲狀腺功能代謝的增加,所以會出現(xiàn)煩躁、失眠、心悸、手震、吃的多但體型消瘦,有些會有大便次數(shù)增多,甚至怕熱,表現(xiàn)出精力旺盛的這種癥狀,會合并失眠。
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