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神經(jīng)性頭痛吃什么食物

女, 45歲

2020-07-30 981次

病情描述:

神經(jīng)性頭痛吃什么食物

醫(yī)生回答

病情分析:

神經(jīng)性頭痛的患者應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜水果,多吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物?;颊咭喑允卟怂?,比如木耳、豆芽、蘑菇、豆類及其制品,補(bǔ)充維生素和微量元素。要攝入足夠的蛋白質(zhì),可以吃魚類、瘦肉、奶類、蛋類等,保證營養(yǎng)均衡。

意見建議:

要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物,遵守醫(yī)囑,定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,多進(jìn)行體育鍛煉,比如瑜伽、慢跑、太極等,必要時(shí)可以進(jìn)行心理輔導(dǎo)。

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