問腰椎間盤突出能走步嗎
病情描述:
腰椎間盤突出能走步嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
腰椎間盤突出不是急性期的可以走步鍛煉身體。1、退步走,此鍛練是腰椎間盤突出癥最簡單易行的,每天退步走四十到六十分鐘,走的時候盡可能的往后退,有輕微疲勞而止。2、游泳,游泳運動有利于腰部肌肉鍛煉。3、仰臥蹬車,仰臥床上雙腿向上似蹬自行車狀,每天早晚各一次,每次十到十五分鐘,可鍛煉腰腹部肌肉。
意見建議:
建議腰椎間盤突出患者去醫(yī)院完善相關檢查,明確診斷后積極配合醫(yī)生治療。平時注意腰部防護,避免久站久坐長期彎腰,減輕腰部負重。
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腰椎間盤突出所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間,外邊有纖維環(huán),中間有髓核,這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動,也可以有一定幅度的活動,使得我們彎腰、后伸,這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性,有一定的活動幅度,如果縱向的受力大,擠壓椎間盤,有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱,就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的,是這個突出壓迫坐骨神經(jīng),引起坐骨神經(jīng)痛,就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出,在這個椎管以外的部位突出,在臨床上我們不太重視,因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。01:36
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腰椎間盤突出能根治嗎完全可以根治的。腰椎間盤突出,本身我們很多的20歲之前的,有一些青少年的椎間盤突出,有的脫出來了,我們做完手術以后,那么1到2年的時間,椎間盤再造型、再塑形以后,一個完美的椎間盤是可以呈現(xiàn)的,這個是完全可以再生的。而對于中年人、老年人這種椎間盤突出,你把椎間盤突出的,我們手術拿出的是一個突出的一部分,剩下的纖維環(huán),自然可以愈合,間盤自然可以自愈。另外對于包容型的或者膨出的椎間盤突出,這種類型我們可以通過保守治療,比如通過功能鍛煉,通過科學的有指導性的康復訓練,經(jīng)過一段時間以后,通常1到2年,突出的間盤還可以再回縮。但是有一種情況,椎間盤突出壓迫了神經(jīng),引起的劇烈的疼痛不適,或者是行走困難的時候,我們希望能夠通過掰的手法,或者是各種所謂的祖?zhèn)鞯闹嗅t(yī)的手法進行一個希望椎間盤能夠復位,這個是絕對不可能的,是一種不科學的、不負責任的一種說法。02:01
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腰椎間盤突出能走步嗎腰椎間盤突出的病人是可以進行走步的,但是最好倒著走或者是進行小燕飛的動作,進行拱橋式運動,進行游泳鍛煉,來加強病人腰背肌力量,從而更好的保護腰椎,就可以有效的緩解病人腰椎間盤突出引起的臨床癥狀。另外,腰椎間盤突出的病人,飲食方面需要積極的進行補鈣,多吃一些含鈣量豐富的食物,比如奶制品,豆制品,蝦皮,海帶,芝麻醬等。平時一定要避免受涼,避免過度的勞損,避免久坐久站,避免過度的彎腰拿重東西或者抬重物,需要遠離于受涼,受潮的環(huán)境,并且配合一些理療的方法,就可以有效的改善病人腰椎間盤突出的臨床癥狀。語音時長 01:13”
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腰椎間盤突出是腰椎間盤突出癥嗎腰椎間盤突出不是腰椎間盤突出癥。腰椎間盤突出屬于影像學的概念,腰椎間盤突出并沒有任何的臨床癥狀。如果是上面顯示出現(xiàn)了腰椎間盤突出癥,屬于臨床的概念,腰椎間盤突出癥以后會造成患者出現(xiàn)腰痛,下肢放射痛或者是出現(xiàn)大小便異常。腰椎間盤突出包括狹義的突出和廣義的突出,狹義的突出,就是單純的腰椎間盤突出,而廣義的突出包括膨出,突出脫出,脫出且游離等。如果患者出現(xiàn)了腰椎間盤突出癥,需要及時的進行相關的治療,這樣就可以很好的緩解一些臨床的癥狀。語音時長 01:12”
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腰椎間盤突出是腰椎間盤突出癥嗎病情分析:腰椎間盤突出并不是腰椎間盤突出癥。腰椎間盤突出只是一個臨床檢查的結果,只有腰椎間盤突出后并引起了相關的臨床癥狀這樣才能稱為腰椎間盤突出癥。意見建議:腰椎間盤突出癥的患者建議可以先通過腰椎牽引、局部燙療、藥物治療以及中醫(yī)中藥治療等來改善患者癥狀。如果經(jīng)過三個月保守治療無效或患者癥狀進行性加重,這時則需要考慮進行手術治療解除神經(jīng)壓迫。
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腰椎間盤突出能打球嗎腰椎間盤突出一般是不建議你打球的,因為腰椎間盤突出初期,建議絕對臥床休息。這期間避免強度大的運動,臥床休息三個月后可以做適量的運動,還可以做理療,如果按摩的話,手法應該輕柔一些,避免損傷肌肉,我們也可以做一些腰部的伸展活動,有利于緩解腰部肌肉痙攣,這樣可以有效防止腰部問題復發(fā)。
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腰椎間盤突出腰椎間盤突出是指纖維環(huán)急性或慢性損傷導致髓核變性、膨隆或向纖維環(huán)破口突出,壓迫神經(jīng)引起神經(jīng)損害癥狀、下肢坐骨神經(jīng)痛等癥狀。30~50歲為易發(fā)人群。人們在平日生活中若經(jīng)常久坐,或從事長時間坐位的工作,長時間負重舉物,缺乏運動,或者坐姿不正確日久之后都可能導致腰椎間盤突出。
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腰椎間盤突出能懷孕腰椎間盤突出是能懷孕的,沒有太大的問題,但是抵抗力會相對來說較差。所以如果想要懷孕,建議還是先將腰椎間盤突出治好后再懷孕。懷孕之后腰部的負擔就會加重,到了月份較大的的時候,腰部的承重更大,對腰椎的影響就會大大增加。同時,懷孕期間身體的激素水平處于不穩(wěn)定的狀態(tài),這點也會導致腰椎間盤病情加重,所以建議治