問糖尿病能吃肉嗎
病情描述:
糖尿病能吃肉嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
糖尿病患者是可以適量吃肉的,且應(yīng)當(dāng)以瘦肉為主,比如雞肉、牛肉、魚肉等,但不要過量。也最好不要進(jìn)食肥肉及動(dòng)物內(nèi)臟,以免引起血糖的升高。
意見建議:
建議糖尿病的患者一定要嚴(yán)格控制飲食,合理飲食,避免進(jìn)食高脂肪、高熱量及高糖的食物,營(yíng)養(yǎng)要均衡,蔬菜和蛋白質(zhì)均要合理攝入,要堅(jiān)持進(jìn)行合理的鍛煉。監(jiān)測(cè)好血糖的變化,減輕并發(fā)癥的出現(xiàn)。
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糖尿病可以吃肉嗎整體上來說,糖尿病人可以吃肉,但是要注意的是,我們吃的肉建議吃的,是盡量吃瘦肉。因?yàn)槭萑饫镞?,主要是蛋白,肥肉里邊脂肪量多。攝入過多的脂肪,就會(huì)引起血脂升高,同時(shí)過高的血脂,在體內(nèi)脂肪,還可以向糖轉(zhuǎn)化,這樣血糖就不好控制了。在美國(guó)的一個(gè)專家,曾經(jīng)做出糖脂病的一個(gè)定義,他的意思就是說,糖尿病病人可能是因?yàn)檠咭饋淼?,所以吃肉里邊,如果吃過多的肥肉。血脂高的話,糖尿病就容易發(fā)生,就不容易控制了。所以吃肉要建議吃,建議吃純瘦肉的比較好,再有吃肉的數(shù)量有限制。一般建議一天肉類的攝入量,包括瘦肉里邊,盡量不要超過三兩。肉雖然好吃,但量不宜過多,同時(shí)像肥肉不建議吃。還有一些所說的肉,比如動(dòng)物的內(nèi)臟。尤其不要吃,因?yàn)閯?dòng)物的內(nèi)臟脂肪含量非常高,吃瘦肉控制量,糖尿病病人是可以吃這樣的肉。01:39
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糖尿病蝦能吃嗎蝦的成分主要是蛋白,不管是河蝦還是海蝦都有蛋白。那么糖尿病病人一般情況下這個(gè)蛋白的攝入是可以的,這也是一個(gè)動(dòng)物的蛋白是個(gè)優(yōu)質(zhì)蛋白可以用。但是需要注意的有兩個(gè)方面,一個(gè)如果糖尿病病人同時(shí)伴有了痛風(fēng),有高尿酸血癥這個(gè)時(shí)候就不建議吃海蝦了。因?yàn)楹Nr里邊的嘌呤比較高容易導(dǎo)致痛風(fēng)的病情加重,再有蛋白即使是優(yōu)質(zhì)蛋白,好東西也要注意它的量,攝入過多的蛋白,那么蛋白進(jìn)入體內(nèi)吸收以后也會(huì)向脂肪和糖轉(zhuǎn)化。所以食物雖好、蛋白雖好、蝦雖然好,但是糖尿病病人吃的時(shí)候也要適量。如果數(shù)量過多的話也是不好的,總的來說糖尿病別人一般情況下吃蝦是沒有問題的,有了痛風(fēng)這樣的病就不建議吃了。同時(shí)要如果合并了過敏,有皮膚的過敏這樣的情況也不建議吃。因?yàn)槲r類的食物可能會(huì)引起過敏,再有就注意吃的量要適當(dāng)不能過多。01:36
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糖尿病能吃肉類嗎糖尿病患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤忸?,但是吃肉是有條件的。比如說糖尿病患者,近期血糖控制得比較穩(wěn)定,這種情況下可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑?,像一些肥膩的肉最好都不要吃了,而且還應(yīng)該少吃多餐,不要一次性吃得太多。同時(shí)如果近期糖尿病的患者,血糖控制不穩(wěn)定,血糖波動(dòng)比較大,這種情況下就不要吃了,可以多吃一些粗糧,像玉米面、蕎麥面、燕麥,這些都是可以的。而且在飯后可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),提高自身的抵抗力。如果情況嚴(yán)重,還需要配合醫(yī)生服用一些降血糖的藥物或者是注射胰島素來控制血糖,使血糖控制在正常范圍之內(nèi)。在治療期間放松心情,飲食清淡,晚上不要熬夜,保證睡眠充足,提高自身抵抗力。以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
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糖尿病可以吃肉嗎糖尿病的患者當(dāng)然是可以吃肉的,不管是哪一種肉,比如說豬肉、牛肉、羊肉或者是雞肉、鴨肉、魚肉等等,只要我們選擇對(duì)了種類,把握好量,都是糖尿病飲食過程當(dāng)中所必備的一個(gè)方面。因?yàn)槿忸愃梢蕴峁┮恍┍容^優(yōu)質(zhì)的蛋白,患者即使是要求他們嚴(yán)格控制飲食,也不應(yīng)該把這一點(diǎn)做得非常極端,如果控制太過嚴(yán)格的話又恐怕患者會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況。所以說為了保證營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的全面攝入,肉類還是必須要吃一些的,而且每餐飯食用一定量的肉類也可以幫助避免出現(xiàn)過早饑餓的現(xiàn)象。但是在吃肉類的過程當(dāng)中的也是要注意以下兩個(gè)方面:一、要選擇瘦肉,瘦肉里面含有蛋白比較多,脂肪比較少,適合糖尿病的患者來吃。二、注意攝入的量,還有烹調(diào)肉的方式。語音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
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糖尿病可以吃肉嗎血糖高的人適合吃的肉有海物,例如蛤、牡蠣,這兩種海物能夠增加胰島素的敏感性,調(diào)節(jié)糖尿病患者的糖、脂肪、蛋白質(zhì)的代謝紊亂,預(yù)防并發(fā)癥,糖、脂肪、蛋白質(zhì)的轉(zhuǎn)化是非常重要的,一定要通過飲食調(diào)節(jié)好這三個(gè)人體最基本的物質(zhì)的協(xié)調(diào)平衡。
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糖尿病可以吃肉嗎糖尿病的患者當(dāng)然是可以吃肉的,不管是哪一種肉,比如說豬肉、牛肉、羊肉或者是雞肉、鴨肉、魚肉等等,只要我們選擇對(duì)了種類,把握好量,都是糖尿病飲食過程當(dāng)中所必備的一個(gè)方面。因?yàn)槿忸愃梢蕴峁┮恍┍容^優(yōu)質(zhì)的蛋白,患者即使是要求他們嚴(yán)格控制飲食,也不應(yīng)該把這一點(diǎn)做得非常極端,如果控制太過嚴(yán)格的話又恐怕患者會(huì)
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2型糖尿病不能吃肉嗎2型糖尿病患者一般能吃肉,但是需要注意不要吃太多。2型糖尿病的患者通常需要控制飲食,應(yīng)避免吃一些高糖或者高熱量的食物,一些肉類食物雖然含有一定的熱量,但是少量吃一些并不會(huì)影響患者控制疾病,所以2型糖尿病的患者一般能吃肉,可以幫助身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),但是在吃肉的時(shí)候要注意適量,不要一次性