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如何緩解便秘

男, 54歲

2019-01-07 1734次

病情描述:

如何緩解便秘

醫(yī)生回答

病情分析:

便秘可以通過調(diào)整飲食,增加運(yùn)動(dòng),藥物治療來緩解解,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,多喝水,飲食宜清淡,多吃富含纖維素多的食物,比如蘋果,香蕉,梨,芹菜,菜花,南瓜等等,忌辛辣刺激性食物,不喝酒,必要時(shí)應(yīng)用開塞露或中藥灌腸。

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