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芭樂孕婦可以吃嗎

女, 32歲

2021-12-02 1852次

病情描述:

芭樂孕婦可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

芭樂孕婦可以吃,芭樂含有豐富的維生素C,但是要適量吃芭樂,以免增加胃腸道負(fù)擔(dān),食用芭樂可以預(yù)防妊娠高血壓,增進(jìn)食欲,緩解孕吐癥狀等,有利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。

意見建議:

建議懷孕期間飲食方面要多樣化,合理膳食,葷素搭配,適量多吃一些新鮮蔬菜和水果,比如白菜、胡蘿卜、西紅柿、蘋果、香蕉等果蔬,還可以適量吃含蛋白質(zhì)豐富的食物,比如牛奶、瘦肉、雞蛋、魚等。適當(dāng)運(yùn)動(dòng),保持充足睡眠和愉悅心情,定期做孕檢。

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