問沒睡好頭疼怎么回事
病情描述：
沒睡好頭疼怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析：
意見建議：
張捷副主任醫(yī)師
福州市第四醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科
2020-07-04
病情分析：
意見建議：
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沒睡好頭暈怎么辦睡眠不好引起頭暈，是人的正常的生理反應(yīng)，一般不需要太緊張，只要能改善睡眠，可能很快癥狀就能得到緩解。但是如果是頻繁發(fā)生或者持續(xù)發(fā)生，需要進(jìn)行以下幾個因素的鑒別：第一個如果睡眠不好，出現(xiàn)頭暈需要檢測血壓，很多時候睡眠不好會引起反射性的血壓升高，如果出現(xiàn)頭暈、血壓升高，甚至頭疼的情況，建議進(jìn)行降壓治療。第二個需要檢查患者的腦血管情況，特別有些老年人伴有高血壓、糖尿病的情況，可能會并發(fā)腦血管病變。如果睡眠不好出現(xiàn)類似的癥狀，有可能會誘發(fā)血管痙攣，甚至嚴(yán)重的會影響腦供血，所以要進(jìn)行血管相應(yīng)的檢查，如果存在一定缺血的情況，要進(jìn)行改善腦缺血的治療。第三個如果長時間的休息不好、頭暈，可能會引起肩部肌肉收縮、痙攣，可能也會引起類似于頭暈的癥狀，可以給予舒緩的藥物，例如勞拉西泮，改善肌肉的緊張程度，也可以給予一定的按摩、針灸等等治療。
01:41
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-06-22 5873次
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睡覺睡多了頭疼怎么回事睡眠時間過長睡醒后也可以出現(xiàn)頭痛癥狀，主要有以下幾方面的原因：第一，睡姿不正確，長時間睡眠導(dǎo)致頸部受壓，局部血液循環(huán)障礙，頸部神經(jīng)也可能會由于睡姿不正而神經(jīng)根受壓，睡醒后出現(xiàn)頭痛癥狀。第二，睡眠時間過長會使腦部血流處于緩慢循環(huán)狀態(tài)，導(dǎo)致腦部組織缺血、缺氧，腦部組織產(chǎn)生的廢物淤積，而對腦神經(jīng)產(chǎn)生刺激作用。因此，要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，不要熬夜，睡眠時間也不要過長，改善生活質(zhì)量。
02:09
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2022-03-28 1953次
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沒睡好頭疼怎么辦第一，使用冷敷法，通過冰袋放置在頭部兩側(cè)太陽穴位置，利用溫度差收縮毛細(xì)血管，減輕頭痛癥狀，可以找一個灰暗點(diǎn)的房間休息半個小時。第二，沒有冰袋可以利用毛巾來做，將毛巾置于冷凍時十分鐘，可以將頭部太陽穴位置包扎一圈兒達(dá)到相同的效果。第三，按摩頭部，太陽穴的主治病癥為頭痛偏頭痛，眼睛疲勞牙痛等，按摩太陽穴能夠給予刺激從而減輕癥狀，如果嚴(yán)重時可以配合風(fēng)油精使用。第四，靜思冥想，古話說心靜自然涼，平和的心態(tài)往往能緩解壓力減輕疼痛等，可以學(xué)習(xí)瑜伽，拉開窗簾，呼吸新鮮空氣，然后坐下來閉上眼睛，細(xì)細(xì)感受自然生活這樣對緩解疼痛是有很大幫助的。語音時長 1:30”
宋杰
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-09-26 23907次
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睡不好頭暈怎么回事睡眠不好出現(xiàn)頭暈這種癥狀，多數(shù)的患者是由于日常的生活壓力過大、過度緊張、過度勞累以及心情不好引起的神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的失眠，或者是睡眠質(zhì)量下降出現(xiàn)的頭暈。這種情況可以服用安神補(bǔ)腦液和果維素治療神經(jīng)功能紊亂，也有一部分患者是由于頸椎疾病在睡眠的姿勢不正確，或者是受冷引起的頸部關(guān)節(jié)受到卡壓導(dǎo)致大腦缺血、缺氧引起的頭暈。頸椎病主要是由于頸部關(guān)節(jié)突出病變，長期的壓迫到血管和神經(jīng)，就會導(dǎo)致大腦出現(xiàn)缺血、缺氧、腦供血不足出現(xiàn)的頭暈，嚴(yán)重的情況下會伴有頭痛、惡心、嘔吐、手臂麻木、手指麻木的癥狀，這種情況最好到正規(guī)的醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，明確病因以后對癥治療。語音時長 01:08”
張宇實
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-03-22 5159次
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沒睡好頭疼怎么辦如果睡眠不足導(dǎo)致的頭痛，可以通過按摩穴來緩解頭痛的癥狀，同時可以多呼吸一些新鮮空氣來緩解頭痛的癥狀。如果只是由于睡眠不足導(dǎo)致的頭痛，可以注意休息不要勞累和熬夜，每天早點(diǎn)睡覺，養(yǎng)成定時休息的良好習(xí)慣，保持心情愉悅，過幾天頭痛就會消失。
趙晶晶
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-15 2002次
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沒有睡好頭暈怎么回事病情分析：沒有睡好睡好頭暈是因為大腦沒有得到充分的休息，大腦運(yùn)作時間過長，強(qiáng)度過大，從而導(dǎo)致大腦長時間處于一個高負(fù)荷的狀態(tài)，大腦極度疲勞導(dǎo)致的頭暈。意見建議：生活中我們可以加強(qiáng)對睡眠質(zhì)量的把控，保證充足的睡眠，同時提高睡眠環(huán)境，讓大腦得到充分的休息，如果有失眠癥狀的話，可以尋求醫(yī)生的幫助調(diào)整睡眠，保證每天睡眠時間不短于七小時。
牛玥
副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
2021-01-06 902次
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睡不好頭疼睡眠不好頭疼主要是由于睡眠不好，導(dǎo)致腦細(xì)胞不能正常休息而引起來的。這種情況大多和焦慮緊張、工作環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境壓力過大、人際關(guān)系協(xié)調(diào)不好等有一定的關(guān)系。
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
2019-01-17 4788次
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心情不好頭疼怎么回事在心情不好的時候，情緒激動的情況下出現(xiàn)頭部疼痛，這種癥狀是由于腦部血管痙攣引起的頭部疼痛，可以通過熱敷的方法或者是按摩的方法緩解頭部疼痛，也可以口服布洛芬緩解頭部疼痛。也有一部患者是患有偏頭痛疾病，在心情不好的情況下就會誘發(fā)偏頭痛。這種情況可以服用正天丸治療，也可以服用安神補(bǔ)腦液治療偏頭痛，也可以通
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-01-24 255次
