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肩膀疼適合做瑜伽嗎

女, 34歲

2018-12-09 2111次

病情描述:

肩膀疼適合做瑜伽嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

肩膀出現(xiàn)了疼痛,這種情況下還是要積極的注意休息,不再建議進行瑜伽鍛煉了,否則有可能會導(dǎo)致疼痛更加嚴(yán)重。加強保暖避免受涼,避免局部受到壓迫,避免長時間一個姿勢,避免長時間重復(fù)某一種動作,可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物,洛索洛芬鈉,如果還是不能有效的減輕,需要完善檢查,明確病情。

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