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頸椎病應(yīng)該怎么睡

女, 20歲

2019-01-04 2283次

病情描述:

頸椎病應(yīng)該怎么睡

醫(yī)生回答

病情分析:

對于頸椎病的患者還是使用枕頭的,使用的床不能太軟,使用的枕頭也不能太高,也不能太軟,一般來講8公分比較合適,如果第2天早上醒來感覺到頭頸部比較舒服就可以了。在平躺著休息的時候,頭頸部要和床枕頭相互貼實,避免用懸空的部位,側(cè)躺著休息的時候頭頸部的方向,避免過度的向左側(cè)或者右側(cè)歪斜。

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