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• 減肥需要補(bǔ)充什么維生素

  有助于減肥的維生素主要是維生素B族和維生素C，B族的有維生素B1、維生素B2、維生素B6和維生素B12，這樣的維生素主要在谷物當(dāng)中含量比較多，也就是大米、小米；維生素C含量的豐富的食物，包括蔬菜和水果，比如草莓、蘋果、獼猴桃。保持均衡的飲食要保證低量的碳水化合物、低量的脂肪、優(yōu)質(zhì)的蛋白、豐富的維生素和充足的礦物質(zhì)，均衡的飲食還包括少攝入鹽和油，可以選擇富含不飽和脂肪酸油類?？傊?，均衡的飲食再加上適量的運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到減肥的效果，有助于身體健康。

  

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  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-26 10150次

• 高血脂補(bǔ)充什么維生素

  高血脂是現(xiàn)在非常常見的一種疾病，通過血液化驗(yàn)檢查可以發(fā)現(xiàn)，血清中的膽固醇，和甘油三酯水平的升高。這種疾病年輕人也越來越多見，和現(xiàn)在不健康的生活方式，有很大的關(guān)系。那么主要表現(xiàn)就是缺少運(yùn)動(dòng)、過度肥胖，再加上飲食上過度的油膩，大魚大肉吃得過多，蔬菜、水果吃得太少等等，都是導(dǎo)致高血脂的原因。那么高血脂的人群，一定要注意增加運(yùn)動(dòng)量，減肥，同時(shí)要注意清淡飲食，少吃過多的肉類食物、動(dòng)物內(nèi)臟食物，以及油炸的食物，多吃蔬菜和水果。那么維生素對(duì)于高血脂的人，肯定是有幫助的，主要是通過補(bǔ)充維生素，可以改善代謝的一些狀況，改善一些代謝的指標(biāo)。那么像維生素C，維生素B族，對(duì)高血脂的人群都是非常有幫助的。

  

  01:21
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-21 12319次

• 毛囊炎補(bǔ)充什么維生素
  毛囊炎患者可適當(dāng)補(bǔ)充維生素B6，忌食辛辣刺激性食物，而且需要了解毛囊炎分為由凝固酶陽性金黃色葡萄球菌感染所致的細(xì)菌性毛囊炎，和由馬拉色菌感染所致的真菌性毛囊炎兩類。其中細(xì)菌性毛囊炎治療上以外用藥物為主，比如早期可以使用20%魚石脂軟膏、莫匹羅星軟膏，如果嚴(yán)重可以系統(tǒng)口服抗生素。真菌性毛囊炎可以選用滲透性較好的抗真菌藥物，如聯(lián)苯芐唑液，也可以選用酮康唑洗劑，若皮損比較廣泛、炎癥比較重，且外用藥物治療效果不好的患者可以考慮聯(lián)合口服伊曲康唑。
  語音時(shí)長 01:16”
  胡云 主治醫(yī)師荊州市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-09-05 7168次

• 毛囊炎吃維生素幾
  毛囊炎患者可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素B6，但是維生素不是治療毛囊炎的主要用藥。對(duì)于馬拉色菌感染所致的真菌性毛囊炎，建議選擇外用抗真菌藥物比如益康唑、咪康唑、聯(lián)苯芐唑、特比萘芬等藥物外涂，可以用二硫化硒、酮康唑等藥物適量外洗，對(duì)于那些外用藥物效果不好的患者，還可以聯(lián)合口服抗真菌藥物；對(duì)金黃色葡萄球菌感染所導(dǎo)致的細(xì)菌性毛囊炎，可以酌情選用敏感的抗生素比如莫匹羅星等對(duì)癥外涂。
  語音時(shí)長 01:09”
  胡云 主治醫(yī)師荊州市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-09-07 7668次

• 毛囊炎吃什么維生素
  病情分析：一般建議攝入的維生素有維生素A、維生素B6、維生素C以及維生素E，這些維生素的主要作用是維持皮膚的完整，對(duì)皮膚干燥有輔助治療的作用，減少分泌皮膚油脂，保持皮膚濕潤有光澤。意見建議：對(duì)于毛囊炎患者，日常應(yīng)注意對(duì)皮膚進(jìn)行清潔，避免油脂、沙塵在皮膚表面堆積阻塞毛孔，部分患者應(yīng)使用外用藥物治療例如魚石脂軟膏、莫匹羅星軟膏。
  黃玲娟 副主任醫(yī)師廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2022-11-25 803次

• 鼻炎補(bǔ)充什么維生素
  病情分析：對(duì)于出現(xiàn)鼻炎情況的患者，可以適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素c、維生素a、復(fù)合維生素b等等?？梢詭椭纳票乔火つじ稍?，促進(jìn)鼻黏膜恢復(fù)，維護(hù)鼻腔良好的生理功能狀態(tài)。如果患者能夠正常的飲食，沒有挑食的情況，就不用對(duì)維生素做大量的補(bǔ)充，注意從食物中補(bǔ)充就可以。意見建議：人們需要注意保持健康的生活方式和飲食習(xí)慣，避免煙酒等不良嗜好，不要接觸各種污染性、刺激性以及過敏性的物質(zhì)，保持鼻腔良好的通氣、引流狀態(tài)。
  滕華 副主任醫(yī)師江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-10-14 2904次

• 眼睛補(bǔ)充什么維生素
  眼睛可以補(bǔ)成維生素a，維生素a被稱為眼睛的維生素，可以吃一些菠菜，豌豆苗，紅心甜薯，蘿卜，青椒南瓜等，也可以吃一些維生素b，可以多吃一些芝麻，大豆，鮮奶，小麥胚芽等食物，也可以吃一些維生素c，對(duì)眼睛也十分有益，可以吃一些花菜，請(qǐng)辣椒，橙子，葡萄汁，西紅柿等。
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-01-24 356次

• 貧血補(bǔ)充什么維生素
  貧血主要可以補(bǔ)充鐵含量高的一些食物，像動(dòng)物的肝臟，瘦肉，蛋黃，水果等，可以吃一些富含維生素c的水果以及蔬菜。當(dāng)然也可以吃一些富含維生素a及維生素b的一些食物。像富含維生素c的食物有石榴、獼猴桃、櫻桃、龍眼、葡萄。還有一些像除了以上的食物以外，還有甘蔗、柚子、紅棗、荔枝等等也富含維生素c以及氨基酸、B
  徐寧 主治醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院血液病醫(yī)院

  2022-01-24 496次