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• 經(jīng)期失眠是怎么回事

  首先要了解，什么是失眠。失眠的原因分為功能性、器質(zhì)性病變兩大類。常見的原因有：第一是入睡困難，也就是患者上床以后不容易進(jìn)入入睡的狀態(tài)；第二是早醒，也上床以后很容易睡著了，但是可能半個(gè)小時(shí)或者一個(gè)小時(shí)就醒了，難以維持一個(gè)足夠的睡眠周期；第三是睡眠期間不斷地醒來，然后再次睡眠。很難保證一個(gè)完整的睡眠周期。睡眠的好壞，決定我們第二天的精神狀態(tài)，能不能進(jìn)行很好的學(xué)習(xí)跟工作。功能性原因是由于生活習(xí)慣或者精神狀態(tài)引起的，很多患者還會(huì)存在睡眠不規(guī)律、焦慮、抑郁等情況，造成難以維持一個(gè)完整的睡眠。器質(zhì)性病因是由于軀體的疾病帶來的不適感，會(huì)出現(xiàn)貧血、呼吸系統(tǒng)疾病、腦血管疾病、腦供血不足等情況。我們要區(qū)別對(duì)待引起失眠的原因。如果是由于功能性病變所引起的，應(yīng)調(diào)整睡眠習(xí)慣、生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣等。如果是器質(zhì)性病變引起，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，可以使用一些藥物治療，還可以使用一些快速睡眠的藥物。當(dāng)然還有一些新型的改善睡眠的藥物，例如酒石酸唑吡坦這類藥物，幫助我們快速睡眠，而且相對(duì)副作用比較小。

  

  04:47
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-09 2771次

• 經(jīng)常失眠是怎么回事

  失眠的原因有很多，咱們醫(yī)學(xué)上來說是分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類。原發(fā)性找不到原因跟遺傳相關(guān)，可能父母有這個(gè)失眠，那孩子將來可能也會(huì)有這種睡眠障礙。有的人是從小就說他自己睡眠不好，直到他這個(gè)成年睡眠也依然是質(zhì)量不高的，那這種的話我叫他原發(fā)性失眠。這種病人的話相對(duì)來說，治療起來比較困難，因?yàn)楦z傳相關(guān)，但是發(fā)病率相對(duì)來說也是比較低的。多數(shù)的人還是繼發(fā)性失眠，繼發(fā)于這個(gè)重大的應(yīng)激事件的刺激，比如離婚或者是工作的調(diào)升，或者是親人的一些去世，重大的一些應(yīng)激事件造就他這個(gè)失眠。背后里面都含著焦慮、抑郁的情緒在，或者是有社會(huì)、家庭的支持不夠，或者是相互之間有一定的矛盾引發(fā)出來這種失眠。那治療來說的話，除了一些安神的藥物以外，那還要盡可能的幫助患者解除一些家庭、社會(huì)一些因素。

  

  01:31
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 19915次

• 經(jīng)期后失眠是怎么回事
  經(jīng)期后因?yàn)樵陆?jīng)期間的失血可能會(huì)導(dǎo)致氣血的虧虛，從而導(dǎo)致了身體的虛弱，因此出現(xiàn)了失眠的癥狀。也有可能是因?yàn)榻?jīng)期后人體免疫力降低所導(dǎo)致的，另外在經(jīng)期女性內(nèi)分泌波動(dòng)較大，經(jīng)期后內(nèi)分泌的失調(diào)也會(huì)導(dǎo)致失眠，因此在經(jīng)期一定要注意營(yíng)養(yǎng)合理的協(xié)調(diào)，補(bǔ)足氣血，還要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的免疫力，運(yùn)動(dòng)還可以幫助氣血的運(yùn)行，疏通經(jīng)絡(luò)，也有助于睡眠。另外女性在經(jīng)期要放松心情，不要過于緊張，焦慮，睡前可以適當(dāng)?shù)暮纫恍岬募t糖水，聽一些舒緩的音樂，這也是有助于睡眠的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  張璐 主治醫(yī)師荊州市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-10-02 4518次

• 經(jīng)期失眠是怎么回事啊
  對(duì)于經(jīng)期失眠患者，對(duì)激素變化比較敏感，認(rèn)為經(jīng)期失眠多是由患者體質(zhì)所致，有抵抗力弱等等，具體如下：1，肝火旺體質(zhì)的患者，經(jīng)常是易怒，易急躁，易長(zhǎng)痘痘，口干，口苦，經(jīng)期數(shù)天開始失眠，還有就是月經(jīng)來潮或者是順暢以后，失眠癥狀就可消失。2，氣血弱體質(zhì)的患者，平時(shí)是易疲乏無力，面色蒼白，脾胃功能弱，但是月經(jīng)前不失眠，因?yàn)樵陆?jīng)來潮或者是經(jīng)量多以后氣血更虛，陰血下行以后體質(zhì)發(fā)生了輕微的變化，比如說陰血不足，引起了入睡困難，睡眠較淺或者是易醒的癥狀。對(duì)于這種患者的話我們就是可以采用食物療法，平常吃一些補(bǔ)氣血的一些食物，可以用紅棗熬紅棗粥，紅棗姜糖水等等，對(duì)于經(jīng)期失眠患者是比較好的，是有一定的療效的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  李佳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-04 12555次

• 經(jīng)期失眠是怎么回事啊
  女性月經(jīng)期間，機(jī)體抵抗力低下免疫力下，盆腔充血會(huì)出現(xiàn)下腹部墜脹墜痛，從而會(huì)產(chǎn)生緊張、焦慮情緒，如果痛經(jīng)較重，月經(jīng)血量增多者，夜間睡眠就會(huì)受到影響，建議首先要放松心情，消除緊張情緒，保持心情愉悅，同時(shí)可以口服谷維素、血府逐瘀丸、朱砂安神丸調(diào)理。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 1902次

• 失眠是怎么回事
  失眠可能會(huì)由于精神心理因素導(dǎo)致的，比如遇到一些突發(fā)的事件或一些情緒的改變，都可能會(huì)導(dǎo)致失眠；還有就是環(huán)境的因素，比如環(huán)境的噪音、光線，以及臥具的舒適程度，都可能會(huì)引起一些人的失眠，建議睡前心情要放松，睡房的環(huán)境要安靜舒適。
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-10 2003次

• 經(jīng)期后失眠是怎么回事
  經(jīng)期后失眠，通常是由于女性在月經(jīng)期間體內(nèi)激素水平波動(dòng)較大，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)受到影響，進(jìn)而在經(jīng)期結(jié)束后出現(xiàn)短暫的失眠現(xiàn)象。這種失眠可能與內(nèi)分泌變化、情緒波動(dòng)、身體不適等多種因素有關(guān)。一、經(jīng)期后失眠的主要原因有以下幾點(diǎn)：1、激素水平變化：月經(jīng)期間，
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-02-25 0次

• 經(jīng)期后失眠是怎么回事
  經(jīng)期后因?yàn)樵陆?jīng)期間的失血可能會(huì)導(dǎo)致氣血的虧虛，從而導(dǎo)致了身體的虛弱，因此出現(xiàn)了失眠的癥狀。也有可能是因?yàn)榻?jīng)期后人體免疫力降低所導(dǎo)致的，另外在經(jīng)期女性內(nèi)分泌波動(dòng)較大，經(jīng)期后內(nèi)分泌的失調(diào)也會(huì)導(dǎo)致失眠，因此在經(jīng)期一定要注意營(yíng)養(yǎng)合理的協(xié)調(diào)，補(bǔ)足氣血，還要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的免疫力，
  許蘭萍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-09 1028次