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創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎能鍛煉嗎

男, 37歲

2021-10-28 1160次

病情描述:

創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎能鍛煉嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎可以適當進行功能鍛煉,鍛煉方法以增加肌肉力量和耐力及增加關(guān)節(jié)柔韌性為主,可以適當游泳、太極拳、散步、騎自行車。避免攀爬類活動,如登山、上下樓梯。

意見建議:

創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎平時應(yīng)多休息,避免勞累,避免關(guān)節(jié)受涼。勞動或運動鍛煉時最好佩戴保護裝置,如護肘保護肘關(guān)節(jié)或護膝保護膝關(guān)節(jié),避免劇烈活動。飲食注意營養(yǎng)均衡,戒煙戒酒。

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