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髖關(guān)節(jié)炎怎么鍛煉

男, 19歲

2020-06-17 1329次

病情描述:

髖關(guān)節(jié)炎怎么鍛煉

醫(yī)生回答

病情分析:

髖關(guān)節(jié)炎可以做外展,外旋,后伸動(dòng)作的鍛煉,髖關(guān)節(jié)炎也是因?yàn)轶y關(guān)節(jié)的軟骨受到了損害引起的,會(huì)導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)疼痛以及功能障礙,平常在進(jìn)行鍛煉的時(shí)候盡量避免負(fù)重。

意見建議:

髖關(guān)節(jié)炎的早期癥狀可以選擇用物理治療的方式幫助恢復(fù),在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要保持好的姿勢(shì),避免長時(shí)間過度劇烈的運(yùn)動(dòng)。

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