問睡覺腳冷是怎么回事
病情描述:
睡覺腳冷是怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
睡覺時腳冷,這種情況一般與個人體質有一定關系。有些人平常缺乏體育鍛煉、毛細血管循環(huán)不豐富或者平常缺乏營養(yǎng)體質比較弱,就容易出現(xiàn)手腳冰冷的情況。如果沒有其他的癥狀,沒有必要太擔心。
意見建議:
出現(xiàn)這種情況,首先要注意加強營養(yǎng),多吃一些富含優(yōu)質蛋白的食物,多吃一些肉類。另外要適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉,增強體質,促進血液循環(huán)。另外要注意防寒保暖,避免受涼。
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