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• 躺久了后背疼咋回事

  躺久了以后出現(xiàn)后背疼常見于一些腰背筋膜炎和脊柱小關(guān)節(jié)紊亂的患者，部分棘上和棘間韌帶的慢性勞損也容易出現(xiàn)類似的情況。如果患者長期平臥、側(cè)臥過久，尤其是翻身較少的患者，長期固定的一個姿勢會使脊柱和椎旁的小關(guān)節(jié)固定不動，產(chǎn)生無菌性炎癥，且因無法活動而無法消散。炎癥堆積于小關(guān)節(jié)附近或者肌肉、筋膜附近會造成疼痛的感覺，對于這類患者，適當(dāng)?shù)幕顒友巢俊⒎炊欣跍p輕癥狀。因此，發(fā)生這種情況后建議患者適當(dāng)?shù)姆砀淖兯X的姿勢，避免躺著時保持一個姿勢不動，同時可以采取微波理療、按摩、熱敷、烤燈等方式治療，都有利于緩解疼痛。同時要加強(qiáng)腰背部肌肉鍛煉，能夠有效的預(yù)防疼痛發(fā)作，降低疼痛發(fā)作時疼痛的程度。

  

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  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-06 2538次

• 坐久了腳腫是什么原因

  坐久了腳腫，多數(shù)是因為循環(huán)的問題。在坐著的時候，因為腳是下垂的，而且坐的時候，大腿、小腿的肌肉是不大用力的，沒有擠壓靜脈的作用，這時靜脈回流就會受影響，當(dāng)然由于坐位的時候，大腿根是彎曲的，下肢的靜脈也會回流受到影響，因此在靜脈回流受到影響的情況就會出現(xiàn)回流不足，血液通過動脈可以達(dá)到腳，但是從靜脈又不能完全的泵回心臟，這時水就留在了腳部，出現(xiàn)腫脹。因此坐久了腳腫多數(shù)是用于靜脈回流造成的腳的腫脹，而不是由于低蛋白血癥，或者是腎臟病，心臟病等等，造成的腳的腫脹，這個腫脹只要把腳抬高了，活動一下，這個腫脹就會很快消失。

  

  01:50
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 8968次

• 躺久了腰痛是什么原因
  躺久了發(fā)生腰痛，很大一部分原因，由于患者長時間的躺著睡眠，所選擇的床鋪比較硬，對于腰椎有承托力，時間長了之后就會發(fā)生腰痛。還有一部分原因多是由于長時間躺著，還有就是選擇的床鋪過于柔軟，導(dǎo)致整個身體就會陷進(jìn)床里，過于柔軟的床鋪對脊柱乃至整個后背的健康都是非常不利的，會使得脊柱嚴(yán)重的變形，導(dǎo)致腰部肌肉筋膜過度的受到牽拉，會引發(fā)出現(xiàn)損傷，所以就會誘發(fā)患者出現(xiàn)腰痛，這是比較常見的一些原因。
  語音時長 01:11”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-03-26 1711次

• 蹲久了腰痛是什么原因
  蹲久了腰痛的原因是由于長時間的下蹲，腰部處于長時間的彎曲狀態(tài)，腰椎間肌肉處于緊張痙攣狀態(tài)容易產(chǎn)生勞累損傷，同時長期下蹲，腰部的負(fù)荷也會增大，都可以導(dǎo)致腰痛發(fā)生，建議不要長時間的久蹲，可以中間間隔半小時左右，活動走動一下。產(chǎn)生腰痛，可以考慮理療治療，比如熱敷，紅外線照射，按摩等方法，平時要注意保護(hù)腰部，避免過度疲勞，避免過度負(fù)重，注意適當(dāng)?shù)呐P床休息。
  語音時長 01:16”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2022-10-26 1913次

• 睡久了腰痛是什么原因
  病情分析：睡久了腰痛有可能是睡姿不良或者床墊太軟，腰背肌肉處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致僵硬疼痛。另外，腰椎間盤突出，腰肌勞損，腰椎滑脫等，也會出現(xiàn)睡久后腰痛。意見建議：平時應(yīng)注意休息，選擇硬板床，保持良好的睡姿，做好保暖，避免受涼?？蛇M(jìn)行局部熱敷、針灸、烤電等理療，緩解疼痛。經(jīng)過處理，癥狀持續(xù)性加重的，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，明確診斷，積極治療。加強(qiáng)腰背肌肉力量訓(xùn)練，有助于保護(hù)腰部。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-03-21 601次

• 坐久了腰痛是什么原因
  病情分析：坐久了腰痛有可能存在腰肌勞損、腰背筋膜炎、腰椎間盤突出等，或坐姿不正，腰部受力過大，腰部肌肉持續(xù)緊張痙攣，導(dǎo)致疼痛癥狀。意見建議：平時應(yīng)保持正確的身體姿勢，避免久站久坐，減少彎腰負(fù)重活動，加強(qiáng)腰背肌肉鍛煉，如五點支撐、小燕飛等，增強(qiáng)腰背肌肉力量，能夠穩(wěn)定脊柱保護(hù)腰椎，緩解腰痛。持續(xù)腰痛不能緩解的，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，明確診斷對癥治療。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-07-28 902次

• 站久了腰痛是什么原因
  站久了腰痛可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松癥的原因?qū)е?，需要及時治療。1、腰肌勞損：由于經(jīng)常做重體力活，或經(jīng)常久坐的患者，漸形成了腰肌勞損，如果久站，使腰背肌長時間收縮，可導(dǎo)致腰疼的情況，平時減少腰部的使用，避免引起肌肉拉傷。2、腰椎
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-11-22 0次

• 躺久了會腰痛嗎
  任何一個姿勢時間長了，都會引起腰部的疼痛，在臨床當(dāng)中也是非常常見的，坐立的時間太長，長時間的行走，長時間的彎腰，包括睡覺時間太長，都會引起腰的疼痛。躺的時間久了會引起腰部的肌肉纖維局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥，出現(xiàn)了一些炎癥性疾病因素，比如前列腺素以及腫瘤壞死因子等等。這些因子會刺激周圍的神經(jīng)引
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-30 658次