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近視多吃什么

男, 28歲

2020-09-11 840次

病情描述:

近視多吃什么

醫(yī)生回答

病情分析:

近視眼的人在飲食中可以適當(dāng)?shù)某运{(lán)莓,魚肉或者是山藥,桂圓肉,可以多吃一些新鮮的深色的蔬菜或者是黃色的蔬菜,胡蘿卜就比較適合進(jìn)食的人吃,盡量的要少吃甜食和淀粉類的食物,要保證飲食要營養(yǎng)均衡粗糧谷物也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食。

意見建議:

出現(xiàn)近視要注意到醫(yī)院去佩戴眼鏡進(jìn)行矯正,平時要多注意眼部衛(wèi)生,不要長時間的看手機(jī),電腦要保證睡眠充足,不能熬夜。

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