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• 懷孕期間如何防止靜脈曲張

  女性懷孕期間是靜脈曲張的高發(fā)時(shí)期，因?yàn)橛袔讉€(gè)因素：第一，體重增加。第二，增大的子宮會(huì)壓迫髂血管，導(dǎo)致下肢靜脈回流的阻力增大。第三，激素水平的變化，像雌孕激素水平變化也會(huì)導(dǎo)致靜脈擴(kuò)張，血管就容易發(fā)生靜脈曲張。因此對(duì)于女性來(lái)講，在這幾個(gè)危險(xiǎn)因素的情況下，要采取一些保護(hù)措施。第一，如果有家族遺傳史這些高危因素，最好穿彈力襪來(lái)保護(hù)。第二，飲食上要多喝水、多活動(dòng)，然后要吃一些膳食纖維比較多的綠葉蔬菜、水果，含量比較豐富的食品，第三，要多運(yùn)動(dòng)，要經(jīng)常走一走，避免長(zhǎng)時(shí)間躺著不活動(dòng)，避免長(zhǎng)期坐著。

  

  01:05
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-01-15 2490次

• 懷孕期間留長(zhǎng)發(fā)會(huì)不會(huì)影響胎兒的營(yíng)養(yǎng)

  這個(gè)答案是否定的。長(zhǎng)頭發(fā)的是不會(huì)對(duì)胎兒造成影響的，頭發(fā)越長(zhǎng)吸收的頭皮的營(yíng)養(yǎng)越多，會(huì)造成脫發(fā)，這也是否定的。因?yàn)槊摪l(fā)的原因不是跟這個(gè)頭發(fā)的長(zhǎng)短有關(guān)，脫發(fā)的原因是跟這個(gè)毛囊的萎縮有關(guān)。長(zhǎng)頭發(fā)也不會(huì)吸收營(yíng)養(yǎng)，所以他是不會(huì)造成的胎兒的營(yíng)養(yǎng)缺少的。

  

  00:38
  孫廣政 副主任醫(yī)師廣州市第一人民醫(yī)院

  2018-06-04 4894次

• 備孕期間怎么補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
  對(duì)于備孕期間的女性，想要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，其實(shí)特別簡(jiǎn)單，通常都需要每天攝入高蛋白類的食物來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充，比如可以吃雞肉、魚肉、鴨肉，而且還可以喝排骨湯、鯽魚湯、烏魚湯，同時(shí)還需要多吃新鮮的蔬菜和水果，來(lái)補(bǔ)充身體的維生素和微量元素。因?yàn)榕栽趥湓衅陂g不但需要專門補(bǔ)充高蛋白質(zhì)，也需要補(bǔ)充維生素和微量元素，才能滿足身體所需。同時(shí)在備孕期間最主要的就是要按時(shí)服用葉酸，來(lái)預(yù)防胎兒神經(jīng)血管的畸形，而且在懷孕3個(gè)月內(nèi)還需要繼續(xù)進(jìn)行補(bǔ)充。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-27 3868次

• 懷孕期間做愛(ài)
  女人在懷孕的時(shí)候，身體條件與平時(shí)不同所以做愛(ài)的時(shí)候一定要記得采用正確的體位，這樣才不會(huì)傷害到寶寶。第一種姿勢(shì)后側(cè)位，丈夫跪在妻子的身后，妻子也跪著然后用兩個(gè)胳膊撐著自己的身體，這個(gè)姿勢(shì)最容易產(chǎn)生快感的體位，也不會(huì)傷害到寶寶。第二種姿勢(shì)女上男下的姿勢(shì)，這個(gè)姿勢(shì)很簡(jiǎn)單就是丈夫平躺在床上，妻子跨坐在丈夫身上，這個(gè)體位可以讓妻子自己，掌握陰莖插入的深度還有角度，最重要的是不會(huì)壓迫到肚子。第三種姿勢(shì)傳統(tǒng)的做愛(ài)姿勢(shì)男上女下，有的夫妻比較封建，懷孕這種體位其實(shí)在懷孕時(shí)，這種體位也是可以的。但是要注意的是丈夫一定要用胳膊撐住身體，不能趴在妻子的身上，壓迫妻子。懷孕期間做愛(ài)一定要注意衛(wèi)生，一定要用避孕套。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  李龍 主治醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2018-10-31 34645次

• 孕初期怎么補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素
  病情分析：孕初期就是指懷孕的最初三個(gè)月，這個(gè)時(shí)候的營(yíng)養(yǎng)元素最好從食物中攝取，注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果。注意清淡飲食，少食多餐，盡量避免辛辣刺激性的食物的攝入。意見(jiàn)建議：孕早期孕婦需要繼續(xù)補(bǔ)充葉酸。日常生活中需要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)含量比較高的食物的攝入，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。注意休息，保證充足的睡眠。
  李娜 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第九八九醫(yī)院

  2020-04-28 1102次

• 懷孕期間怎么補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素
  病情分析：懷孕期間注意適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，均衡營(yíng)養(yǎng)，合理膳食，多吃一些含蛋白質(zhì)比較豐富的食物，如瘦肉，魚，蝦，牛奶等等。孕早期注意清淡飲食，少食多餐。意見(jiàn)建議：建議在懷孕期間保持良好的心情，飲食上注意多元化的食物的攝入，多吃新鮮的蔬菜和當(dāng)季的水果。注意休息，保持充足的睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。
  李娜 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第九八九醫(yī)院

  2020-04-22 901次

• 營(yíng)養(yǎng)元素有哪些
  營(yíng)養(yǎng)元素通常有蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、脂肪、礦物質(zhì)等。1、蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是維持人體正常運(yùn)行所必需的營(yíng)養(yǎng)素，通常來(lái)自于肉類或者豆類，比如牛肉、羊肉、雞肉、黃豆、黑豆等。2、碳水化合物：碳水化合物可以為機(jī)體提供能量，攝入充足的碳水化合物能夠使人精力充沛，心情愉悅，碳水化合物存在于常吃的主食當(dāng)中，比如
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-17 6839次

• 懷孕期間流血
  有一些孕媽媽會(huì)在懷孕期間出現(xiàn)流血的情況，建議及時(shí)去院做彩超檢查，抽血化驗(yàn)相應(yīng)的檢查，做妊娠檢查，根據(jù)檢查的結(jié)果，有可能以下幾種原因：一，先兆流產(chǎn)，如果彩超或者是抽血檢查提示有先兆流產(chǎn)的可能，應(yīng)該積極的住院，給予口服保胎藥物或者是注射保胎藥物，避免勞累，避免著急上火，多喝溫水，吃容易消化的食物，保持大
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-21 315次