問甲狀腺炎可以健身嗎
病情描述:
甲狀腺炎可以健身嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
甲狀腺炎的患者是可以健身的,應(yīng)當選用慢跑,慢走等有氧運動。建議患者一開始強度不要太大,維持15~20分鐘左右即可,每周堅持2~3次,使自己微微出汗即可。
意見建議:
建議甲狀腺炎的患者要保持情緒穩(wěn)定,不要易怒,煩躁,焦慮,平時要學(xué)會熱愛生活,享受生活。另外患者不要給自己太大的壓力,要學(xué)會勞逸結(jié)合,合理安排自己的作息時間。
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