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骨質(zhì)增生需要補(bǔ)鈣么

男, 19歲

2021-05-09 771次

病情描述:

骨質(zhì)增生需要補(bǔ)鈣么

醫(yī)生回答

病情分析:

骨質(zhì)增生是需要補(bǔ)鈣的,補(bǔ)鈣可以增強(qiáng)骨的強(qiáng)度和密度,從而使骨的強(qiáng)度增加以后能夠?qū)怪亓蛘咂渌\(yùn)動造成的損傷,延緩骨質(zhì)增生的情況,使骨質(zhì)和局部的肌肉得到一定的保護(hù)。

意見建議:

補(bǔ)鈣的時候可以多食用一些富含鈣質(zhì)的食物和藥物,使用牛奶、小魚蝦、木耳、海帶、堅(jiān)果、芝麻等,補(bǔ)充鈣片以及維生素D多曬太陽都有助于增強(qiáng)骨的強(qiáng)度和密度。

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