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• 腸胃不好怎么調(diào)理

  腸胃病已經(jīng)是現(xiàn)代人的常見癥狀了，十個人里面有七八個都或輕或重有一點(diǎn)，那么，腸胃不好該怎么調(diào)理呢？下面給大家梳理出來五條要點(diǎn)。第一，三餐定時定量，保證三餐規(guī)律定時，按時吃飯，飲食量避免過饑過飽，如果實(shí)在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對胃腸的不良刺激。第三，科學(xué)用藥調(diào)理，可以根據(jù)不同藥效選擇藥物治療，比如促進(jìn)消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現(xiàn)，可以用中成藥四磨湯口服液調(diào)理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，適度運(yùn)動可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過要注意，適度就好，用餐以后半小時內(nèi)不要過多的去做劇烈運(yùn)動，這樣會加重胃腸的負(fù)擔(dān)，甚至出現(xiàn)胃下垂這樣的疾病。第五，學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒及壓力。如果長期處于焦慮抑郁的負(fù)面情緒中，也會影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:56
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-19 27683次

• 懷孕了小腹痛怎么辦

  如果有腹痛，我們首先要想到第一個，因為既然是懷孕了，就要想到是不是有流產(chǎn)的可能。當(dāng)然除了流產(chǎn)之外，我們小腹痛還有一種情況，另外就是宮外孕。那么這兩種情況都要及時就醫(yī)。還有一種就是不規(guī)律的腹痛，也就是說懷孕三個月之后，有子宮自發(fā)性的收縮，這個它不是規(guī)律性的，它是偶爾有些腹痛，這個不要緊。但是如果是持續(xù)性腹痛，那么我們一定要就醫(yī)，就醫(yī)第一個是要排除宮外孕，那么第二個就是要看是不是流產(chǎn)。那么根據(jù)這些情況，還要看除了腹痛之外，是不是有陰道流血這些情況。所以如果有腹痛，而且有陰道流血，那么我們一定要就醫(yī)。

  

  01:30
  劉宗玉 主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-05-13 11535次

• 懷孕了腸胃不好怎么辦
  現(xiàn)在懷孕以后很多會出現(xiàn)早孕反應(yīng)，就是容易出現(xiàn)孕吐，雖然說早孕反應(yīng)是正常的現(xiàn)象，但是畢竟會影響到孕媽咪的一些食欲，對胎兒的生長發(fā)育也會受到影響，所以針對懷孕時期有腸胃不好的女性，要作為特殊的人群，格外的注意營養(yǎng)，另外女性在飲食的時候，應(yīng)該注意飲食的清淡、容易消化，并且要注重食物的豐富多樣化，這樣才能夠增加孕婦的食欲，另外孕婦要放松身心，不要了有太大的心理壓力，這樣的也會導(dǎo)致孕吐現(xiàn)象的加重，家人的也要關(guān)心孕婦的情緒，要做好疏導(dǎo)工作，另外要注意休息，不要過度的勞累，另外也可以到戶外適當(dāng)?shù)纳⒉?，呼吸一些新鮮的空氣，也有助于減輕孕吐的現(xiàn)象。
  語音時長 1:33”
  杜瑞霞 主治醫(yī)師太原侯麗萍風(fēng)濕骨病中醫(yī)醫(yī)院

  2018-10-26 4417次

• 懷孕了腸胃不好怎么辦
  相信大多數(shù)的孕婦都有早孕反應(yīng)，最突出的就是胃腸道的不適，雖說這是正常的表現(xiàn)，但是畢竟會影響孕婦的身心，對胎兒的生長發(fā)育也不利。一，家人在準(zhǔn)備孕婦餐時，要盡量的去除一些食物的油膩感和氣味，燒菜時孕婦最好能走到戶外，以免聞到油煙味誘發(fā)不適。二，孕婦作為特殊人群，要格外注意營養(yǎng)，但是如果因為胃部難受無法下咽，那么還是沒有辦法很好的吸收食物中的營養(yǎng)，因此不要勉強(qiáng)孕婦一頓吃很多，而是要采取少食多餐的進(jìn)食方法，這樣既不會讓孕婦覺得不適，又能保證足夠的營養(yǎng)。三，在準(zhǔn)備孕婦餐的時候，要做的容易消化一些，并且注重食材的豐富多樣化，這樣能夠增加孕婦的食欲。四，孕婦要了解有關(guān)早孕反應(yīng)的知識，不要因為不舒服就以為是自己和寶寶出現(xiàn)這么狀況，從而給自己不必要的心理壓力，加重孕吐癥狀。家人們也要多關(guān)心孕婦的情緒及時做好疏導(dǎo)工作。五，不要因為覺得身體不舒服就呆在屋子里一動不動，這樣反而對自己的身體和寶寶不好，只要沒有什么特別的癥狀應(yīng)該做些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，飯后到戶外散散步呼吸新鮮空氣也能減輕不適感。
  語音時長 1:46”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-07-28 18118次

• 懷孕了腸胃痛怎么辦
  病情分析：孕婦在懷孕期間出現(xiàn)腸胃痛，有可能是懷孕期前的妊娠反應(yīng)。意見建議：孕婦出現(xiàn)了腸胃痛，要特別謹(jǐn)慎。如果是懷孕期間的妊娠反應(yīng)，孕婦應(yīng)該清淡飲食，少食多餐。還有胃炎，胃潰瘍等疾病也能引起疼痛?；颊叱霈F(xiàn)腸胃疼痛時需要及時到醫(yī)院就診，不能盲目用藥，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-07-14 1503次

• 腸胃不好怎么辦
  腸胃不好和自身生活習(xí)慣也有很大的關(guān)系，要從自己的身上找到問題的根源。 1.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負(fù)擔(dān)，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。 2.避免刺激：比如少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。 3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強(qiáng)的食物對消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。
  彭淼云 主治醫(yī)師茂名市人民醫(yī)院

  2018-11-18 3702次

• 懷孕了腸胃不好怎么辦
  相信大多數(shù)的孕婦都有早孕反應(yīng)，最突出的就是胃腸道的不適，雖說這是正常的表現(xiàn)，但是畢竟會影響孕婦的身心，對胎兒的生長發(fā)育也不利。一，家人在準(zhǔn)備孕婦餐時，要盡量的去除一些食物的油膩感和氣味，燒菜時孕婦最好能走到戶外，以免聞到油煙味誘發(fā)不適。二，孕婦作為特殊人群，要格外注意營養(yǎng)，但是如果因為胃部難受無法下
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 168次

• 懷孕了腸胃不好怎么辦
  懷孕后腸胃不好是常見問題，準(zhǔn)媽媽們可通過科學(xué)調(diào)理飲食、合理用藥和保持良好生活習(xí)慣來改善。懷孕時腸胃功能易受影響，重視這些方面的調(diào)理，對保障母嬰健康至關(guān)重要。一、科學(xué)調(diào)理飲食孕期腸胃不適，首要任務(wù)是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。建議準(zhǔn)媽媽少食多餐，防止一次性
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-15 0次