問(wèn)骨性關(guān)節(jié)炎能做瑜伽嗎
病情描述:
骨性關(guān)節(jié)炎能做瑜伽嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
骨性關(guān)節(jié)炎是可以做瑜伽鍛煉的,但是要避免關(guān)節(jié)過(guò)度的受到負(fù)重,避免過(guò)度進(jìn)行關(guān)節(jié)扭曲這些運(yùn)動(dòng)。還可以在一定程度上調(diào)節(jié)關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力,減少疼痛。
意見(jiàn)建議:
建議到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行確診后,在醫(yī)生的指導(dǎo)和建議下進(jìn)行用藥,要注意局部的保暖,防止受潮受涼,減少在陰暗潮濕的環(huán)境下工作,飲食以清淡為主,減少過(guò)重的體育鍛煉,每天保持良好的心情。
為你推薦
-
骨性關(guān)節(jié)炎遺傳嗎骨性關(guān)節(jié)炎,是有一定遺傳因素的,骨性關(guān)節(jié)炎的第一個(gè)病因,就是遺傳相關(guān),因?yàn)檫@有些,這個(gè)骨質(zhì)的,影響跟它的軟骨的質(zhì)量,并不是每個(gè)人都一樣的,有些人他的骨頭質(zhì)量很差,軟骨的這個(gè)厚度很薄,軟骨的強(qiáng)度也不夠,這些都是跟基因相關(guān)的,所以說(shuō)骨性關(guān)節(jié)炎,是有一定的遺傳因素的,甚至有些人,他有家族病史,比如說(shuō)膝內(nèi)翻的病史,那所有的家里人,都有羅圈腿,或者是膝關(guān)節(jié)有外翻,有順風(fēng)腿,X型或者O型腿的病人,他這種得骨性關(guān)節(jié)炎的幾率,就會(huì)明顯增多。所以骨性關(guān)節(jié)炎,還是有一定的這種遺傳因素的。01:00
-
骨性關(guān)節(jié)炎病因骨性關(guān)節(jié)炎的病因有以下幾種,一個(gè)就是先天因素,可能跟他的基因相關(guān)。它的膝關(guān)節(jié)的軟骨的質(zhì)量不好、不如不同于常人。所以經(jīng)過(guò)后期的磨損或者經(jīng)過(guò)后期的高強(qiáng)度的訓(xùn)練以后會(huì)造成軟骨退變,會(huì)造成膝關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。第二類就是畸形了,比如說(shuō)這個(gè)病人他有重度的內(nèi)翻或者外翻畸形,造成局部的一個(gè)應(yīng)力的分布異常,可能過(guò)多的分布到了膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè),或者過(guò)多的分布情況的外側(cè),都會(huì)造成膝關(guān)節(jié)局部的內(nèi)壓增高,造成膝關(guān)節(jié)軟骨的損傷。第三類也是一些后天的因素,比如說(shuō)跟患者的創(chuàng)傷,跟患者的后天的這種使用。比如說(shuō)是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員受過(guò)創(chuàng)傷以后,沒(méi)有了軟骨墊的保護(hù),沒(méi)有了韌帶的支持和肌肉的保護(hù),造成的軟骨損傷。還有一類病就是地方性疾病了,比如說(shuō)像大骨節(jié)病這種跟地方,代謝相關(guān)疾病也會(huì)造成骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生,甚至于骨質(zhì)的一些破壞。01:27
-
骨性關(guān)節(jié)炎能做瑜伽嗎骨性關(guān)節(jié)炎的患者也是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行瑜伽鍛煉的,但是要避免關(guān)節(jié)過(guò)度的受到負(fù)重,避免過(guò)度的進(jìn)行關(guān)節(jié)的扭曲這些運(yùn)動(dòng)。對(duì)于骨性關(guān)節(jié)炎適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行瑜伽鍛煉,在一定程度上可以調(diào)節(jié)關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力,能夠減輕關(guān)節(jié)的疼痛,改善關(guān)節(jié)的功能,另外也能夠有效的增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍韌帶的強(qiáng)度,所以對(duì)于維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定也是有一定效果的。對(duì)于骨性關(guān)節(jié)炎的患者,除了適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行瑜伽鍛煉之外,還要積極的注意休息,避免長(zhǎng)時(shí)間的站立行走,避免過(guò)度的勞累負(fù)重,也不能夠進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,同時(shí)還要加強(qiáng)保暖,避免受涼,可以使用活血化瘀的中藥進(jìn)行關(guān)節(jié)的熱敷燙洗,積極的使用一些消炎鎮(zhèn)痛以及營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物對(duì)癥處理。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
-
關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎骨性關(guān)節(jié)炎英文簡(jiǎn)稱OA,其主要特點(diǎn)是關(guān)節(jié)內(nèi)部迅速的磨損造成了關(guān)節(jié)內(nèi)部的大量損傷,甚至是關(guān)節(jié)的畸形,因此又稱作關(guān)節(jié)的退行性改變。常見(jiàn)的原因是年齡增長(zhǎng)、肥胖、關(guān)節(jié)的過(guò)度使用,受涼、外傷等,一旦產(chǎn)生要盡早去二級(jí)以上醫(yī)院骨科或者關(guān)節(jié)外科進(jìn)行救治,評(píng)估關(guān)節(jié)炎的部位以及目前的進(jìn)展階段,然后再做針對(duì)性的處理。在早期或者中期可以采取使用消炎止痛藥物,配合減少關(guān)節(jié)的使用,這樣的方式來(lái)進(jìn)行治療,在晚期因?yàn)殛P(guān)節(jié)內(nèi)部已經(jīng)有了嚴(yán)重的破壞,或者關(guān)節(jié)發(fā)生畸形,就要采取手術(shù)干預(yù)的方式,比如采取關(guān)節(jié)內(nèi)部清理或者行關(guān)節(jié)的置換手術(shù)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
-
骨性關(guān)節(jié)炎嗎病情分析:骨關(guān)節(jié)炎一般會(huì)表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的疼痛,關(guān)節(jié)的腫脹,有的患者會(huì)出現(xiàn)明顯的關(guān)節(jié)積液。到了晚期的時(shí)候,可能患者還會(huì)出現(xiàn)明顯的,關(guān)節(jié)力線改變,功能出現(xiàn)明顯的障礙等一些情況。意見(jiàn)建議:早期的時(shí)候,患者可以進(jìn)行保守治療,比如患者的關(guān)節(jié)可以使用保護(hù)裝置,關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉,潤(rùn)滑關(guān)節(jié),減少炎癥反應(yīng)。到了晚期的時(shí)候要進(jìn)行手術(shù)治療,比如截骨手術(shù)等。
-
骨性關(guān)節(jié)炎是風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎嗎病情分析:骨性關(guān)節(jié)炎不是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,骨性關(guān)節(jié)炎是由于軟骨磨損,骨贅增生引起的退行性疾病,而風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是由于鏈球菌感染引起的一種感染性關(guān)節(jié)疾病。意見(jiàn)建議:骨性關(guān)節(jié)炎往往見(jiàn)中老年人,關(guān)節(jié)腫脹疼痛,屈伸活動(dòng)受限,而風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎最常見(jiàn)于中青年患者呼吸道感染以后,由鏈球菌感染引起癥狀,建議出現(xiàn)癥狀后,到醫(yī)院就診,進(jìn)行查體及實(shí)驗(yàn)室檢查,明確診斷,對(duì)癥治療。
-
骨性關(guān)節(jié)炎能做瑜伽嗎骨性關(guān)節(jié)炎是可以適當(dāng)進(jìn)行瑜伽訓(xùn)練的,但是注意有些動(dòng)作是需要避免的,因此需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,以免因?yàn)椴僮鞑划?dāng)而導(dǎo)致疾病的進(jìn)一步加重。骨性關(guān)節(jié)炎在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中要注意避免勞累,在經(jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)木毩?xí)后要休息一下。運(yùn)動(dòng)過(guò)后可以多喝些牛奶來(lái)補(bǔ)充鈣質(zhì)和必
-
髖關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎髖關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎是髖關(guān)節(jié)發(fā)生一定的退行性改變,并且出現(xiàn)軟骨軟化等造成的骨關(guān)節(jié)的炎癥。其特點(diǎn)是關(guān)節(jié)軟骨的變性,并在軟骨下及關(guān)節(jié)周圍有新骨的形成,所以該病命名除了骨性關(guān)節(jié)炎之外,也稱為肥大性關(guān)節(jié)炎以及增生性的關(guān)節(jié)炎,或者是老年性的關(guān)節(jié)炎。它主要的病理改變是出現(xiàn)了關(guān)節(jié)軟骨的退變剝脫,以及軟骨的增生,周圍骨