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問(wèn)孕婦可以吃菠菜湯嗎

女, 28歲

2020-06-22 3603次

病情描述:

孕婦可以吃菠菜湯嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦是可以喝菠菜湯的,但是一次不要食用過(guò)多。菠菜含有維生素A可以促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,而且菠菜中含有胡蘿卜素,鈣、鐵、磷等微量元素,適量的吃一些可以防止孕期貧血。

意見(jiàn)建議:

建議孕婦在吃菠菜的時(shí)候先用水煮一下,這樣可以減少草酸的含量。菠菜不要和海帶、蝦米食物同食,這樣會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)吸收。

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