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問(wèn)如何做心臟康復(fù)

男， 60歲

2020-07-26 3470次

病情描述：

如何做心臟康復(fù)

答醫(yī)生回答

陳添華副主任醫(yī)師

井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院心血管內(nèi)科

2020-08-02

病情分析：

心臟的康復(fù)包括住院期間的康復(fù)以及患者出院后的康復(fù)。在住院期間，患者要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，包括床上的運(yùn)動(dòng)、床旁的運(yùn)動(dòng)以及逐漸增加的有氧運(yùn)動(dòng)。出院后患者要根據(jù)自己的情況，逐漸的增加自己活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)量，要循序漸進(jìn)，也可以到一些康復(fù)中心進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。

意見(jiàn)建議：

有心臟病的患者，在平時(shí)一定要保持良好的生活方式，避免各種誘發(fā)心臟病加重的因素，同時(shí)要長(zhǎng)期進(jìn)行規(guī)范的藥物治療，有任何不適及時(shí)到醫(yī)院就診。

郭海良副主任醫(yī)師

本溪市中心醫(yī)院心血管內(nèi)科

2020-07-26

病情分析：

心臟病的治療不僅包括藥物治療，而且還包括康復(fù)治療。心臟病的康復(fù)主要包括飲食的改善和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，提高心臟的排血量，從而提高心臟的功能。促進(jìn)心臟的側(cè)支循環(huán)形成，增加冠狀動(dòng)脈的血流量，穩(wěn)定心臟的電活動(dòng)，減少心律失常，甚至猝死的發(fā)生。

意見(jiàn)建議：

飲食方面，要控制血脂，降低血糖（少吃多餐）、血脂（不吃動(dòng)物內(nèi)臟）、血壓（不吃咸的東西），改善血糖和血脂的代謝。制定合理的運(yùn)動(dòng)方案，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大會(huì)增加危險(xiǎn)性，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)小，達(dá)不到使心臟功能改善的目的，運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度應(yīng)該控制在最大心率的百分之60%-85%。運(yùn)動(dòng)方式，自然步行是最好的有氧運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)時(shí)間：達(dá)到最大心率60%，維持40分鐘左右。達(dá)到最大心率85%，維持20分鐘左右。每周運(yùn)動(dòng)3到4次。運(yùn)動(dòng)的原則是從短時(shí)間小運(yùn)動(dòng)量開(kāi)始，可以逐漸增加運(yùn)動(dòng)的量和強(qiáng)度，只要不出現(xiàn)不適的癥狀就可以。

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