問運(yùn)動(dòng)后膝蓋酸痛是怎么回事
病情描述:
運(yùn)動(dòng)后膝蓋酸痛是怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
一般來說患者運(yùn)動(dòng)后膝蓋酸疼是比較正常的現(xiàn)象,主要是由于肌肉,肌腱,軟組織,包括膝關(guān)節(jié)周圍的筋膜運(yùn)動(dòng)量過大,釋放了炎性因子,在體內(nèi)有些化學(xué)作用,所以會感到膝蓋酸疼的情況。
意見建議:
建議膝蓋酸疼的患者,要減輕運(yùn)動(dòng)量和工作量,以免損傷膝蓋部的軟組織,另外患者在平時(shí)要注意多補(bǔ)充鈣質(zhì)等微量元素。
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右膝蓋酸痛是怎么回事右膝蓋酸痛是因?yàn)楣伤念^肌的力量不足,也可能是有髕骨關(guān)節(jié)病。右膝蓋酸痛多數(shù)情況下是以髕骨疼痛為主,髕骨就是膝蓋前面一個(gè)小骨頭,是人體最大的籽骨,是由大腿前邊的肌肉控制,前面這個(gè)肌肉叫股四頭肌,如果力量不足,對膝蓋骨控制不好,就可能出現(xiàn)膝蓋骨和大腿骨之間不合槽,運(yùn)動(dòng)軌跡出現(xiàn)偏差。在運(yùn)動(dòng)時(shí)或者是被迫保持某個(gè)姿勢,比如司機(jī)經(jīng)常只用右腿,就會造髕骨和股骨之間的異常運(yùn)動(dòng)、磨損,髕骨表面軟骨受傷,這叫髕骨關(guān)節(jié)病,會出現(xiàn)右膝蓋酸痛,或者有時(shí)候里邊還會有摩擦音、摩擦感,所以膝蓋酸痛和股四頭肌的力量不足也有明顯的關(guān)系。01:18
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年輕人膝蓋酸痛是怎么回事第一,年輕人膝蓋酸疼最常見的是半月板損傷,可能是劇烈活動(dòng)所導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)內(nèi)部結(jié)構(gòu)的損傷,也可能是由于直接暴力打擊所造成的膝關(guān)節(jié)的損傷,主要是膝關(guān)節(jié)下蹲或起立或彎曲時(shí)表現(xiàn)膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛,有的人會伴隨肢體乏力或者是膝關(guān)節(jié)有彈響聲。第二,可能是由于受涼所導(dǎo)致的,很多年輕人經(jīng)常不注意保暖,比如會穿露膝蓋的褲子或者裙子,膝關(guān)節(jié)長期受涼就會導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)部產(chǎn)生無菌性的炎癥,所以會導(dǎo)致疼痛。第三,全身的系統(tǒng)性疾病,像風(fēng)濕或者是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,還有就是痛風(fēng)性的關(guān)節(jié)炎在年輕人身上也會經(jīng)常發(fā)作,如果發(fā)作的時(shí)候發(fā)生的部位在膝關(guān)節(jié),也會引起膝關(guān)節(jié)的疼痛。所以臨床上出現(xiàn)年輕人的膝關(guān)節(jié)疼痛,一定要辨清原因,根據(jù)情況來對癥治療。01:31
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運(yùn)動(dòng)過后膝蓋酸痛是怎么回事一,跑步膝,也稱為冰骨疼痛綜合癥,癥狀為跑步時(shí)感覺膝蓋軟骨不適,有輕度至中度疼痛,患上跑步膝的跑者在上下樓梯時(shí)或者長時(shí)間坐著時(shí)會感覺膝蓋疼痛。二,半月板損傷癥狀,膝關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)不僅有彈響,甚至出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖,表現(xiàn)為關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)突然聽見咔咔聲,關(guān)節(jié)不能伸直,忍痛揮動(dòng)幾下小腿再次聽到咔嚓聲,關(guān)節(jié)又可伸直,患者關(guān)節(jié)交鎖可以偶爾發(fā)生,也可以頻繁發(fā)生,頻發(fā)絞索會影響患者走路、站起或蹲下膝關(guān)節(jié)參與的日程活動(dòng)。跑步膝關(guān)節(jié)疼痛的患者上下樓梯時(shí)都會出現(xiàn)打軟腿癥狀,表現(xiàn)為患膝關(guān)節(jié)突然無力感,膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)不穩(wěn)或滑落感,半月板的損傷。膝關(guān)節(jié)疼痛還表現(xiàn)為患者身體不能全蹲,屈膝關(guān)節(jié)的時(shí)候在某一點(diǎn)會有明顯被卡住的感覺。語音時(shí)長 1:44”
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運(yùn)動(dòng)后膝蓋疼是怎么回事如果運(yùn)動(dòng)以后出現(xiàn)膝蓋疼痛的情況,多是由于膝蓋部位韌帶關(guān)節(jié)囊活動(dòng)的過程中出現(xiàn)損傷,以及膝關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)退變,膝關(guān)節(jié)內(nèi)部半月板損傷,膝關(guān)節(jié)滑膜炎等情況導(dǎo)致,就容易在運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)膝蓋疼痛。所以運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)膝蓋疼痛,一定要就診,看是什么原因?qū)е?,針對病因治療來促進(jìn)膝蓋疼痛癥狀減輕恢復(fù)。在出現(xiàn)膝蓋疼痛情況時(shí),一定要注意膝蓋部位保暖,避免受涼,避免膝蓋部位過度受力活動(dòng),以免導(dǎo)致膝蓋疼痛情況加重,疼痛明顯時(shí),可以應(yīng)用非甾體類抗炎藥物,配合活血通絡(luò)的藥物來緩解膝蓋疼痛癥狀。語音時(shí)長 01:11”
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運(yùn)動(dòng)后酸痛怎么回事通常在臨床上運(yùn)動(dòng)后,酸痛主要是由于局部的無氧酵解,產(chǎn)生的乳酸,對肌膚的刺激出現(xiàn)疼痛。這種情況在臨床上比較常見,一般來說。大量運(yùn)動(dòng)之后,尤其是無氧運(yùn)動(dòng)之后,會出現(xiàn)乳酸堆積,出現(xiàn)肌肉酸痛。需要3~5天疼痛會好轉(zhuǎn)。
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運(yùn)動(dòng)后膝蓋疼是怎么回事病情分析:運(yùn)動(dòng)后膝蓋疼考慮可能是由于肌肉勞損、半月板損傷、軟骨損傷或韌帶損傷等原因所導(dǎo)致。具體原因需要到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨科門診就診,通過查體和相關(guān)影像學(xué)檢查來明確診斷。意見建議:運(yùn)動(dòng)后膝蓋疼的患者建議可以先使用冰袋來冰敷膝蓋,冰敷時(shí)間為兩天,在兩天后再使用局部理療的方法來促進(jìn)損傷的修復(fù),常用的方法有體外沖擊波治療、局部熱敷以及微波治療等。
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膝蓋酸痛是怎么回事膝蓋酸痛可能是劇烈活動(dòng)、外傷、退變性疾病等原因?qū)е碌?,具體如下:1、劇烈活動(dòng):如白天經(jīng)歷了長跑、登山、游泳等劇烈活動(dòng),或者繁重的工作等,可以使膝蓋出現(xiàn)酸痛現(xiàn)象。此時(shí)多予以制動(dòng)休息,配合理療、熱敷,癥狀可以明顯緩解。2、外傷:外力作用時(shí)可以導(dǎo)致骨或軟組織損傷,而出現(xiàn)膝蓋酸痛的臨床癥狀,常見的是膝關(guān)節(jié)內(nèi)
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運(yùn)動(dòng)后小腿酸痛是怎么回事運(yùn)動(dòng)后小腿酸痛可能是乳酸堆積、肌肉勞損、缺鈣等原因引起,在運(yùn)動(dòng)過后一定要適當(dāng)休息,同時(shí)還可以對腿部進(jìn)行按摩,對緩解疼痛癥狀有幫助。1、乳酸堆積:如果長時(shí)間不運(yùn)動(dòng),在劇烈運(yùn)動(dòng)之后會導(dǎo)致小腿肌肉組織產(chǎn)生較多的乳酸,如果沒有及時(shí)代謝出體外,這些乳酸會堆積在小腿部位,引起腿部出現(xiàn)疼痛,而且局部還會出現(xiàn)腫脹感