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• 陽虛體質(zhì)怎么調(diào)養(yǎng)

  陽虛體質(zhì)首先可以用藥物來調(diào)養(yǎng)，藥物可以用助陽的藥物。另外還要看陽虛是屬于哪方面的陽虛，陽虛可以有心陽虛、脾陽虛、腎陽虛等，用中藥調(diào)理需要在醫(yī)生的指導下進行明確的診斷和治療。其次還可以用艾灸，艾灸有很好的治療陽虛的效果，艾灸可以選一些具有助陽的穴位，而且本身艾灸還有除寒、溫經(jīng)通絡(luò)作用，有很好的補陽和助陽的效果。再次還可以通過食療，可以適當?shù)某砸恍嵝缘氖澄?，比如韭菜、羊肉、牛肉等，都有一定的助陽的作用。最后還可以運動，每天至少要保證半個小時的戶外運動，在運動的過程中盡量的曬太陽。

  

  01:12
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-06 8249次

• 腎陽虛怎么調(diào)理

  腎陽虛一般需要補腎、補氣血，主要可以從以下幾個方面進行調(diào)理：第一是調(diào)節(jié)情緒，第二在飲食上要注意，多吃一些溫腎助陽的食物。還有吃一些補腎溫陽的藥物也可以較好的幫助調(diào)理。腎陽虛的癥狀一般多是由于工作壓力大和免疫比較低下、長期的疾病不能及時的進行治療和控制等原因，導致身體比較虛弱，腎陽不足;還有就是過度的性生活造成了腎陽虛。需要服用藥物調(diào)理腎陽的人群可以選擇一些中成藥制劑，例如現(xiàn)在市面上常見的美羅參茸鞭丸等，從功能主治來講能夠達到補腎壯陽的效果，其藥方注重陰陽調(diào)和，在溫補的同時不易上火。如需使用美羅參茸鞭丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

  01:38
  張國喜 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2020-07-29 40105次

• 濕熱體質(zhì)的人怎么調(diào)理
  對于體內(nèi)濕熱的人，飲食要清淡，多吃甘寒、甘平的食物，如綠豆、空心菜、莧菜、芹菜、黃瓜、冬瓜、藕、西瓜等。少食辛溫助熱的食物，少吃油膩、甜味品，預防濕熱。應(yīng)戒除煙酒，因為煙酒在中醫(yī)看來，屬于具有溫熱作用的，濕熱體質(zhì)的人要注意疏肝利膽，清熱祛濕，減少熬夜的次數(shù)，保證睡眠質(zhì)量。另外有空練練氣功、瑜伽、太極這些舒展筋骨和身體的運動，非常適合濕熱體質(zhì)的人。同時，注意盡量避免在潮濕、炎熱的環(huán)境下工作和生活，衣著盡量保持以寬松為好。運動增加了身體的新陳代謝，也有美容的效果。病理原因的出汗多最常見的有兩種，一種是盜汗，發(fā)生在夜間睡眠時不自覺出汗。另一種是自汗，發(fā)生在白天，不因勞動、穿衣厚或炎熱而汗自出，或稍微運動則大汗淋漓。但是還有另外一個原因，那就是缺鈣。出汗多不管是什么原因，都要注意起來，都要積極的去治療。
  語音時長 1:15”
  張玲 主治醫(yī)師深圳市第二人民醫(yī)院

  2018-06-05 35661次

• 陰虛濕熱體質(zhì)如何調(diào)理
  陰虛濕熱體質(zhì)的表現(xiàn)主要是睡覺多夢，易醒，健忘，頭暈眼花，易煩易怒，每天感覺精神疲憊，昏沉。陰虛濕熱可以服用參苓白術(shù)丸，具有健脾利濕的治療功效，少吃辛辣刺激性食物，多喝水，可以吃一些苦瓜，蓮子，百合，菊花茶，柚子等祛火祛濕的食物。每天吃飯不要油膩，以清淡為主，多食新鮮的瓜果蔬菜，注意調(diào)整作息規(guī)律，不要熬夜，注意勞逸結(jié)合。
  語音時長 01:09”
  馬謙 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-31 9399次

• 濕熱體質(zhì)怎么調(diào)理
  病情分析：可以通過口服中藥以及飲食調(diào)理改善癥狀。比如飲食上不能吃辛辣刺激性以及肥甘厚膩的食物，比如生姜、生蔥、生蒜、白酒、魚、肉、蛋等，可以在醫(yī)生的指導下口服中藥進行治療，去濕熱的藥物可以選擇濕毒清膠囊比較好。意見建議：建議濕熱體質(zhì)的人平時要加強運動鍛煉，飲食應(yīng)以清淡為主，可以將紅豆薏米粥作為早餐或晚餐食用，如果病情嚴重，可以在面診醫(yī)生的指導下口服中藥治療。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-04-26 2003次

• 陰虛濕熱體質(zhì)如何調(diào)理
  病情分析：陰虛濕熱體質(zhì)的患者可以口服中藥參苓白術(shù)散進行調(diào)理。參苓白術(shù)散是一種中成藥，具有健脾利濕的作用，服用后能使人體之中的濕氣和熱毒慢慢消失。服藥的同時，還有適量的吃一些健脾利濕的食物進行食療，比如紅豆薏米粥，綠豆湯、山藥粥等。意見建議：建議患者在平時要規(guī)律生活，注意飲食，不吃辛辣刺激的食物，不吃生冷寒涼的食物，飲食要以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-11-29 4404次

• 氣虛濕熱體質(zhì)怎么調(diào)理
  氣虛濕熱體質(zhì)可以通過中醫(yī)中藥，針灸理療，體育鍛煉，改變生活習慣等方法進行調(diào)理。
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-21 3742次

• 濕熱體質(zhì)的人怎么調(diào)理
  濕熱體質(zhì)的人可以通過飲食調(diào)理，還可以通過運動調(diào)理以及藥物調(diào)理。1、飲食調(diào)理：濕熱蘊結(jié)體內(nèi)，臟腑經(jīng)絡(luò)運行受阻，可見全身濕熱癥狀的病理變化飲食調(diào)理，通常會出現(xiàn)嗜睡、身體困倦、面色晦暗、食欲下降、腹脹等癥狀，熱體質(zhì)的人在飲食上要吃一些具有清熱化濕、健脾功效的食物，比如蓮子、茯苓、薏仁、綠豆、鴨肉、苦瓜、冬
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-07 1849次