為你推薦

• 冠心病如何鍛煉

  如果得了冠心病，首先來講，應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，如果您不是心梗的急性期，如果沒有心衰，我是希望進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)的。如果是心梗的急性期，或者是有心衰，一定要量力而行，尤其是以前有一些，就是力量型的運(yùn)動(dòng)，或者是運(yùn)動(dòng)特別強(qiáng)烈的。那么在心梗的急性期，或者是心衰的患者，還是需要適當(dāng)?shù)刈⒁庖幌?，運(yùn)動(dòng)量不要這么的大，這么大可能，反而會(huì)誘發(fā)心衰的一些發(fā)生，或者是可能會(huì)加重心臟的擴(kuò)大，那么是不是說我靜養(yǎng)就會(huì)好呢，也不是，也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以自己不疲憊的感覺為主要。

  

  01:23
  謝連娣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2019-09-09 31550次

• 冠心病介入治療后可以如何鍛煉

  冠心病介入治療術(shù)后，我們鼓勵(lì)患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?。包括一些散步、太極拳，包括一些步行。這也對(duì)于心臟的康復(fù)都是非常大有好處的。但是我們作為心內(nèi)科醫(yī)生，也不建議做一些高強(qiáng)度的競技性的運(yùn)動(dòng)。比如沖刺性的活動(dòng)，我們也不是很推薦。比如馬拉松長跑在這種情況下，容易透支心臟的這種運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，我們也不是很建議。所以我們建議患者，進(jìn)行一些慢運(yùn)動(dòng)，在我們心內(nèi)科方面還是比較提倡對(duì)心臟的功能鍛煉是大有裨益的。

  

  01:08
  李邦合 副主任醫(yī)師武警總醫(yī)院

  2019-10-24 2183次

• 冠心病如何鍛煉
  冠心病患者一般中老年比較偏多一些，所以對(duì)于鍛煉上盡量的還是選擇比較舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)，避免做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免造成身體的不適。比較適合冠心病患者的鍛煉項(xiàng)目主要有散步、慢跑、騎自行車、打太極拳、做健身操。像這些運(yùn)動(dòng)，它們都比較適合，而且對(duì)于身體沒有太大的影響。在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要注意循序漸進(jìn)，時(shí)間控制在半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)之間。在運(yùn)動(dòng)后也要盡量的放松一下身體，不要立即的洗澡睡覺，這樣可能會(huì)有可能造成血壓急劇升高，或者是觸發(fā)心肌梗塞。平?；顒?dòng)可以放松的走一段路程，來緩解當(dāng)時(shí)的一個(gè)血液循環(huán)狀態(tài)，這樣能夠減少一些危險(xiǎn)事件的發(fā)生。
  語音時(shí)長 01:20”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-08-14 1588次

• 冠心病病人如何鍛煉
  冠心病病人應(yīng)該多參加一些有氧的運(yùn)動(dòng)例如：太極拳、慢跑、游泳、爬山、登車等這些都是有氧運(yùn)動(dòng)，屬于低強(qiáng)度或者是中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體有一定的作用，并且能夠提高身體尤其是心臟的耐受能力，提高人體的吸氧能力可以預(yù)防冠心病、心絞痛的發(fā)生。除此之外還應(yīng)該做到戒煙、戒酒，因?yàn)槲鼰煛嬀贫际菍?dǎo)致冠心病的危險(xiǎn)因素，并且要多吃一些蔬菜、水果，尤其是西紅柿、黃瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜還有西瓜、葡萄、蘋果等這些都可以。建議低鹽飲食每天鹽的攝入量應(yīng)該控制在六克以內(nèi)，少吃腌制食物，少吃腌的咸菜、榨菜、腌的雞蛋、鴨蛋等，可以可以吃一些植物蛋白例如豆?jié){、豆腐腦，可以吃一些含膽固醇比較低的食物，一些優(yōu)質(zhì)蛋白例如魚肉、雞肉、瘦肉等，多吃維生素含量比較高的食物有利于預(yù)防腫瘤，并且能夠預(yù)防冠心病的發(fā)生。
  語音時(shí)長 1:30”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-11-14 3017次

• 冠心病的患者如何鍛煉
  病情分析：冠心病的患者是可以做一些舒緩的鍛煉，包括打太極拳，練習(xí)瑜伽，或者是跳廣場舞，散步等。運(yùn)動(dòng)的時(shí)間要控制在30分鐘到一小時(shí)之內(nèi)，患者要避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，如果在運(yùn)動(dòng)過程中出現(xiàn)了身體不適的癥狀，就要停止運(yùn)動(dòng)。意見建議：患者的飲食也要特別的注意，要避免吃刺激性的食物以及油膩的食物，還要戒煙戒酒，避免喝濃茶以及濃咖啡，患者要做到飲食起居有規(guī)律。
  孫麗紅 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-07-01 601次

• 冠心病人如何運(yùn)動(dòng)鍛煉
  病情分析：冠心病人選擇運(yùn)動(dòng)，一定要選擇一些比較平緩的運(yùn)動(dòng)方式。比如說可以選擇一些慢走散步或者是打太極拳的這樣的一些運(yùn)動(dòng)方法是比較好的。長期的堅(jiān)持也是可以有一些效果的。意見建議：積極的鍛煉身體以外，在飲食當(dāng)中一定要做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好要少吃過于辛辣刺激油膩的食物。也要定期的服用相關(guān)的藥物來進(jìn)行治療。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-18 1502次

• 冠心病患者如何正確鍛煉
  對(duì)于有冠心病的患者來說，鍛煉不能夠太過盲目，正確的鍛煉方式能夠幫助心肌增加供血量和供氧量，改善身體素質(zhì)，對(duì)冠心病患者的治療是有幫助的。但是錯(cuò)誤的鍛煉會(huì)增加心臟的負(fù)荷，增大猝死的風(fēng)險(xiǎn)?；加泄谛牟〔荒軌蜻M(jìn)行運(yùn)動(dòng)量太大的鍛煉，平時(shí)可以選擇步行的鍛煉方式，步行過程中穿插快步走，還可以打太極等運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)過程中
  孟慶廣 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-06-11 1532次

• 冠心病介入治療后可以如何鍛煉
  冠心病介入治療術(shù)后，我們鼓勵(lì)患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挕０ㄒ恍┥⒉?、太極拳，包括一些步行。這也對(duì)于心臟的康復(fù)都是非常大有好處的。但是我們作為心內(nèi)科醫(yī)生，也不建議做一些高強(qiáng)度的競技性的運(yùn)動(dòng)。比如沖刺性的活動(dòng)，我們也不是很推薦。比如馬拉松長跑在這種情況下，容易透支心臟的這種運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，我們也不是很建議。所以我們
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 137次