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試管前如何提高精子質(zhì)量

女, 43歲

2019-06-24 1932次

病情描述:

試管前如何提高精子質(zhì)量

醫(yī)生回答

病情分析:

做試管前想要提高精子質(zhì)量,首先要調(diào)整作息時(shí)間,避免熬夜。在飲食上要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì),多吃魚肉,瘦肉,牛奶,雞蛋等。

意見建議:

還要戒煙戒酒,避免過頻的性生活。多吃一些補(bǔ)腎的食物,包括黑芝麻,黑豆,黑米,黑米,黑木耳以及動(dòng)物的腎臟。而且做試管前還需要化驗(yàn)精液的常規(guī)。

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