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麥片吃了會便秘嗎?

男, 21歲

2020-07-05 4359次

病情描述:

麥片吃了會便秘嗎?

醫(yī)生回答

病情分析:

一般情況下吃麥片不會導(dǎo)致便秘,麥片屬于是粗糧,是粗纖維的食物,具有促進胃腸道蠕動,緩解便秘的作用,但是如果一次性吃的比較多,會導(dǎo)致胃腸道的負擔(dān)功能加重,有可能會引起腹部脹氣,大便不正常。

意見建議:

平時要養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣,注意合理安排飲食,要粗細搭配,均衡營養(yǎng)才有利于身體的健康。有便秘的患者應(yīng)該注意多吃一些蔬菜水果之類的。

病情分析:

麥片不會引起便秘。燕麥具有保健功能,有降血糖,降血脂的作用。而且如果身體有便秘現(xiàn)象,通過吃麥片也可以改善便秘癥狀。同時麥片能夠促進身體能量的代謝,能夠達到減肥效果。

意見建議:

身體出現(xiàn)便秘現(xiàn)象,在日常飲食上一定要調(diào)整,不可吃含油脂比較高的食物,可以多吃含纖維素比較高的水果和蔬菜,促進胃腸道蠕動,緩解便秘現(xiàn)象,避免長時間便秘,增加身體患肛腸疾病幾率。

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