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懷孕前三個月吃什么好

女, 33歲

2018-11-25 11526次

病情描述:

懷孕前三個月吃什么好

醫(yī)生回答

病情分析:

懷孕前3個月是胎兒成型的時期,所需營養(yǎng)較少,因此懷孕前3個月正常飲食即可,但要服用葉酸增補劑預(yù)防胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形,盡量吃些當(dāng)季的新鮮蔬菜、水果,不要吃反季節(jié)的蔬菜或水果;只要保證食物的新鮮,清潔衛(wèi)生,其他的沒有特別的禁忌,想吃些什么,盡量吃就行了,只要你喜歡,不需要太過于限制自己,主要是保持心情愉快。

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