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記憶力下降是腎虛嗎

女, 51歲

2020-06-30 1341次

病情描述:

記憶力下降是腎虛嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

腎虛會引起記憶減退,但是記憶減退不一定是腎虛。中年人最好不要去吃藥,因為是藥三分毒,跑步,打太級拳,按摩頭皮等都會改善記憶力。要增強記憶力除了要堅持鍛煉身體外,還要保持良好的睡眠。

意見建議:

患者要多吃些健腦的食品,如菠菜,韭菜,南瓜,蔥,花椰菜,菜椒,芹菜,西紅柿,胡蘿卜,蒜苗,核桃,花生,開心果,腰果,松子,杏仁,大豆及其制品等。還有蛋黃等都對增強記憶力有很大的幫助。

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