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• 睡硬床腰疼是怎么回事

  睡硬床腰疼是因?yàn)檠旧硎怯幸粋€(gè)曲度的，并不是筆直的。如果硬板床過(guò)于硬，沒(méi)有彈性，或者沒(méi)有墊子緩沖的話，腰同樣也是放不平的。如果放不平，睡覺不管是仰臥、側(cè)臥等，通過(guò)幾個(gè)小時(shí)的異常的體位，腰也會(huì)疼。所以睡硬板床并不是床沒(méi)有一點(diǎn)彈性，也不是沒(méi)有墊子來(lái)填充腰部的彎曲。過(guò)硬的床同樣對(duì)腰、脊柱有傷害，并不能完全的使腰在睡眠的過(guò)程中得到真正的放松。

  

  01:41
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 8685次

• 腎虛腰疼怎么回事

  腎虛腰疼，大多是因?yàn)殛?yáng)虛不能溫煦機(jī)體，出現(xiàn)的腰部冷痛，有多種致病原因：1、先天性的稟賦不足。2、后天的過(guò)度勞累，久病，飲食起居等不當(dāng)。3、年高體弱者由于人體臟腑功能慢慢減退而出現(xiàn)的腎陽(yáng)不足。4、成年男子房勞過(guò)度，過(guò)度手淫。5、情緒的波動(dòng)，壓力過(guò)大，縱欲過(guò)度傷及人體腎氣。有的患者還會(huì)同時(shí)伴有：畏寒怕冷、四肢發(fā)涼、腰背冷痛，精力不足、疲乏無(wú)力等癥狀，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)水液代謝失常，繼而表現(xiàn)為水腫，小便清長(zhǎng)，四肢浮腫、陽(yáng)痿早泄等?；颊邞?yīng)及時(shí)溫補(bǔ)腎陽(yáng)進(jìn)行調(diào)理，比如：參茸鞭丸、右歸丸等，其中美羅參茸鞭丸由29味中藥組成，所含的紅參、?茸、?桂、淫?藿等可溫補(bǔ)腎陽(yáng)；美羅參茸鞭丸具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)，強(qiáng)精增髓的功效，緩解腰疼的同時(shí)，還能用于陽(yáng)痿早泄的治療。生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，避免房勞過(guò)度，適當(dāng)?shù)亩嘧鲆恍敉膺\(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉，生活中可以多吃一些溫補(bǔ)類的食物。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:51
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-06-21 9289次

• 硬拉腰疼怎么回事
  硬拉是一種高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)鍛煉。硬拉后出現(xiàn)腰部疼痛，首先要看一下疼痛的性質(zhì)，如果是腰部疼痛不是很嚴(yán)重，一般多可能是由于運(yùn)動(dòng)后腰部的乳酸堆積或者是肌肉疲勞，從而導(dǎo)致出現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)疼痛的情況，這種情況一般是正常的。如果是硬拉的這種運(yùn)動(dòng)過(guò)后出現(xiàn)疼痛很嚴(yán)重，而且休息后不能得到緩解，影響腰部活動(dòng)，多可能是由于硬拉的動(dòng)作過(guò)程中不正確的姿勢(shì)或者是由于強(qiáng)度比較大，導(dǎo)致了腰部的軟組織出現(xiàn)了損傷，從而引起出現(xiàn)疼痛的情況發(fā)生。如果是這種情況，最好是建議還是嚴(yán)格的臥硬板床進(jìn)行休息，并且局部采取冷敷或者是外用一些活血化瘀的藥物來(lái)幫助緩解，如云南白藥氣霧劑或者是扶他林軟膏等一些藥物。另外，還有特別要注意，硬拉要適度規(guī)范，最好是在專業(yè)的運(yùn)動(dòng)人員的指揮下進(jìn)行。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:30”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-03-14 9201次

• 睡硬床腰疼是怎么回事
  人體有正常的四個(gè)生理彎曲，睡在適宜的床上，人的身體能得到修養(yǎng)，而長(zhǎng)時(shí)間的睡硬板床可導(dǎo)致人在熟睡的情況下，人的生理彎曲得不到適宜的修養(yǎng)。并且在熟睡中，人始終保持一種姿態(tài)，人的生理彎曲就始終與床面平行，你的腰部肌腱也處于一種緊張狀態(tài)。所以，你早上起來(lái)好像干了很多活似的。出現(xiàn)腰痛的癥狀，還是你不要長(zhǎng)期睡硬板床。睡硬板床腰痛也有可能是腰肌勞損引起的，建議用棕床墊最好，床鋪不能太硬，更不能太軟。夜尿增多，要警惕糖尿病，建議查空腹血糖和餐后2小時(shí)血糖。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:04”
  劉海潤(rùn) 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-24 57493次

• 做硬拉后腰疼怎么回事
  做硬拉之后出現(xiàn)了腰疼，這種現(xiàn)象是正常的，主要就是在進(jìn)行這種動(dòng)作的時(shí)候，腰部的肌肉纖維反復(fù)的受到牽拉，有可能還會(huì)導(dǎo)致局部的肌肉纖維的拉傷，形成了無(wú)菌性的炎癥，炎性液體滲出，刺激周圍的神經(jīng)，這種情況下肯定會(huì)出現(xiàn)腰部的疼痛。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-02 3506次

• 硬床睡得腰疼怎么回事
  病情分析：硬床睡得腰疼考慮是因?yàn)樗瞬划?dāng)，影響到了局部氣血運(yùn)行，誘發(fā)了氣滯血瘀，痹阻筋脈的病理變化，從而引起的疼痛，要盡快選擇有活血化瘀，舒筋活絡(luò)等功效的藥物，如壯骨藥酒等進(jìn)行治療。意見建議：治療期間，患者要做好日常調(diào)護(hù)，可以進(jìn)行腰部自我按摩，但是要注意控制好力度?；颊哌€要避免進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)以及腰部負(fù)重運(yùn)動(dòng)，要佩戴腰托，避免腰部受涼等。 如需用藥或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2022-09-01 1001次

• 睡硬床腰疼是怎么回事
  睡硬床腰疼可能是由于睡覺時(shí)的不良姿勢(shì)導(dǎo)致的，也可能是由于腰背肌筋膜炎、強(qiáng)直性脊柱炎等原因?qū)е碌?。一、睡覺時(shí)的不良姿勢(shì)：如果是由于睡覺時(shí)的不良姿勢(shì)，晚上沒(méi)有及時(shí)翻身，時(shí)間長(zhǎng)了就可能會(huì)出現(xiàn)肌肉僵硬，導(dǎo)致出現(xiàn)上述的情況。這種情況經(jīng)常出現(xiàn)在過(guò)度疲勞的狀態(tài)下，通常和白天久站、勞累、彎腰搬重物等有關(guān)系，一般是一
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-09 0次

• 練完硬拉后腰疼
  練完硬拉后腰疼考慮與急性腰扭傷有關(guān)，也可能與腰椎間盤突出癥有關(guān)。長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)可以造成腰部肌肉的疲勞。運(yùn)動(dòng)前要注意熱身、拉伸，運(yùn)動(dòng)后應(yīng)該對(duì)腰背部疲勞的肌肉進(jìn)行推拿，按摩，溫敷等等處理，促進(jìn)疲勞的肌肉恢復(fù)。其次練完硬拉后腰疼可能與病人平時(shí)就有長(zhǎng)期反復(fù)過(guò)度的腰部運(yùn)動(dòng)及腰部過(guò)度負(fù)荷，如長(zhǎng)時(shí)間坐，長(zhǎng)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 545次